তুলসী পেস্টো
এই সস আপনাকে একটি দিতে পারে আপনার স্বাস্থ্য সামান্য ধাক্কাযেহেতু মূল উপাদান, তুলসী একটি সুগন্ধযুক্ত medicষধি গাছ যা চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে, তদ্ব্যতীত, এটি একটি ভাল হজম এবং অ্যাসিডিটি এবং গ্যাস প্রতিরোধ করে।
উপাদানগুলো
- 3 টাটকা তুলসী শাখা, আমরা কান্ডটি ফেলে দেব এবং পাতা ব্যবহার করব
- সূর্যমুখী বীজ 50 গ্রাম, কাঁচা এবং খালি
- 120 গ্রাম ম্যানটেকিল্লা স্পষ্টতইএটি খুঁজে না পাওয়ার ক্ষেত্রে, আমরা এটি অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল বা অন্য কোনও কুমারী নারকেল তেলের জন্য রাখতে পারি, দ্বিতীয়টি এটি একটি গ্রীষ্মমণ্ডলীয় স্পর্শ দেবে
- 1 দাঁত রসুন
- সাল পরীক্ষা করা
কিছু অন্যান্য রেসিপি এবং traditionalতিহ্যবাহী রেসিপিতে, সেগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে পাইপগুলির পরিবর্তে পার্মেশন পনির বা পাইন বাদাম ব্যবহৃত হয় তবে পাইপগুলি খুব ভালভাবে কাজ করে এবং অনেক সস্তা che
প্রস্তুতি
সসকে বীট করার জন্য আমাদের একটি ব্লেন্ডার এবং একটি নলাকার কন্টেইনার প্রয়োজন।
- সস প্রস্তুত করার কয়েক ঘন্টা আগে আমরা রাখব সূর্যমুখীর বীজ ভিজিয়ে রাখুন, ঝক.
- আমরা রসুনটিকে তেল এবং নুন দিয়ে পিটিয়ে দেব।
- আমরা স্ট্রেনড এবং ধোয়া বীজ যোগ করি।
- অবশেষে আমরা তুলসী পাতা যুক্ত করি এবং একটি না পাওয়া পর্যন্ত মারতে থাকি সালসা ভার্দে একজাতীয়
- যদি তুমি এটা চাও আরও তরল আপনার শুধু আরও কিছু যোগ করতে হবে পানি।
যুক্ত করার জন্য একটি নিখুঁত সস পাস্তা, ভাত, সালাদ, আলু, টোস্ট, পাফ প্যাস্ট্রি, লেগুম ইত্যাদি বছরের যে কোনও সময়ের জন্য উপযুক্ত, একটি ফ্রেশ সস যা আমরা ফ্রিজে কাচের পাত্রে রাখব। এটি প্রতিদিন গ্রহণ করা ভাল, যেহেতু আপনি কোনও সম্পত্তি হারাবেন না।