এটি একটি আদর্শবাদী শাসনব্যবস্থা যা মানুষের দেহগুলি দ্রুত বিশুদ্ধ করার উদ্দেশ্য নিয়েছে। এটি সম্পাদন করা খুব সহজ পরিকল্পনা, এটি মূলত তরল অন্তর্ভুক্তির উপর ভিত্তি করে। অবশ্যই, আপনি এটিকে সর্বাধিক 1 দিনের জন্য অনুশীলনে রাখতে পারেন।
যদি আপনি 1 দিনের মধ্যে নিজেকে পরিষ্কার করার জন্য এই ডায়েটটি সম্পাদন করার জন্য দৃ are় প্রতিজ্ঞ হন তবে আপনাকে স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যকর অবস্থা থাকতে হবে, প্রতিদিন যতটা সম্ভব জল পান করতে হবে, মিষ্টির সাথে আপনার সমস্ত আধান এবং মরসুমে সমস্ত খাবার নুন, ভিনেগার থেকে স্বাদ নিন সর্বনিম্ন এবং সূর্যমুখী তেল
দৈনিক মেনু:
প্রাতঃরাশ: আপনার পছন্দের আধান। আপনি চান পরিমাণ পান করতে পারেন।
মধ্য-সকাল: হালকা সোডা। আপনি চান পরিমাণ পান করতে পারেন।
মধ্যাহ্নভোজন: হালকা ঝোল, টোস্টেড হাম এবং হালকা পনির এবং কমলার রস 1 গ্লাস। আপনি যে পরিমাণ ঝোল চান তা পান করতে পারেন।
মধ্যাহ্ন: স্কিম দুধ 1 গ্লাস।
নাস্তা: আপনার পছন্দের চা। আপনি চান পরিমাণ পান করতে পারেন।
রাতের খাবার: হালকা ব্রোথ, উদ্ভিজ্জ ক্রিম স্যুপের 1 কাপ এবং আঙুরের রস 1 গ্লাস। আপনি যে পরিমাণ ঝোল চান তা পান করতে পারেন।