আপনার অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে ডায়েট করুন

আপনার অন্ত্রকে অপসারণের জন্য যদি আপনার কোনও খাদ্য গ্রহণের প্রয়োজন হয় কারণ আপনি অতিরিক্ত খেয়েছেন এবং / অথবা পান করেছেন, এই পরিকল্পনাটি আপনার পক্ষে আদর্শ। আপনার অন্ত্রটি আবার অনুকূল অবস্থায় রয়েছে এমনটি বিবেচনা না করা পর্যন্ত আপনি এটি কতটা দিন চান তা করতে পারেন can এটি একটি খুব সাধারণ নিয়ম যা আপনি জটিলতা ছাড়াই করতে পারেন।

এখন, মনে রাখবেন আপনার যতটা সম্ভব জল পান করা উচিত, এটি আপনাকে আপনার শরীর পরিষ্কার করতে এবং টক্সিন নির্মূল করতে সহায়তা করবে। নীচের বিস্তারিত মেনুর বাইরে বিশেষত দুগ্ধজাত পণ্য, ফলমূল, সবুজ শাকসব্জী এবং ময়দার সমস্ত খাবার থেকে আপনাকে নিষিদ্ধ করা হবে।

দৈনিক মেনু:

প্রাতঃরাশ: 1 সাধারণ চা এবং 3 জল কুকিজ।

মধ্য-সকাল: 1 বোল্ডো বা ক্যামোমিল চা।

মধ্যাহ্নভোজন: 100 গ্রাম। হ্যাম এবং কুমড়ো পুরি এর।

মধ্যাহ্ন: 1 বোল্ডো বা ক্যামোমিল চা।

নাস্তা: 1 সাধারণ চা এবং 2 টি টোস্ট সাদা রুটি সাদা পনির দিয়ে ছড়িয়ে যায়।

রাতের খাবার: 150 গ্রাম। ভাজা চিকেন এবং মাখনের সাথে সাদা ভাত


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   লিজবেট তিনি বলেন

    এটা আমার খুব ভাল লাগছিল।

  2.   Emma তিনি বলেন

    ঠিক আছে, আমি আমাকে সাহায্য করতে চাই, আমি ইতিমধ্যে রিফ্লাক্সের যত্ন নিচ্ছি সম্প্রতি, তারা আমাকে একটি গবেষণার মাধ্যমে বলেছিল যে তারা আমাকে বলেছিল যে আমার হালকা প্রবাহ রয়েছে, তবে আমার খুব বিরল অসুস্থতা রয়েছে, যেদিন সকালে আমি সেগুলি আবরণ করেছি তাদের কান যখন তারা প্রাতঃরাশ খাওয়া বন্ধ করে দেয় এবং তখন আমি আমার বুকে কিছু অনুভব করি, তারা আমার কাছে ফিলোরির ফাঁকা আছে কিনা তা দেখতে ইতিমধ্যে রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পাঠিয়েছিলেন এবং এটি নেতিবাচকভাবে বেরিয়ে এসেছিল এবং এখনই আমি একটি খুব আশ্চর্য ডায়রিয়া এনেছি যা কিছুই না অন্যথায় সকালে আমাকে দেয়, ডাক্তার আমাকে একটি ডায়েট দিয়েছিলেন এবং আমাকে জেনোপ্রাজল এবং এস্পেভেন নিতে বলেছিলেন এবং এটি কনট্রোলো ছিল তবে আমি কিছু চর্বি বা অ্যারিনা খাই এবং আমি আবার একই অস্বস্তি নিয়ে আবার শুরু করি।
    আমি আশা করি আপনি আমাকে সাহায্য করতে পারেন, শুভেচ্ছা

    1.    পরাকাষ্ঠা তিনি বলেন

      আর্জেন্টিনার এমা, এখানে গিলার প্রোটিনের অসহিষ্ণুতা ("সেলিয়াকিয়া") বলা হয় (যা অন্য খাবারের পণ্যগুলিতে কলারেন্ট এবং সংরক্ষণক হিসাবে ব্যবহৃত হয়)।
      গ্রিটিংস।

  3.   কেশর তিনি বলেন

    হাই এমা।
    আমি মনে করি আপনার অবশ্যই চর্বি বা ময়দার জন্য অ্যালার্জি থাকতে হবে।

  4.   বেসামাল জাহাজ তিনি বলেন

    হ্যালো, যদি আপনার ডায়রিয়া বন্ধ হয়ে যায়, তবে শর্করা এবং প্রোটিন উভয়ের মধ্যে সুষম ডায়েট সহ ডাক্তার আপনাকে যা আদেশ করেছেন তা গ্রহণ করুন, যদি সময় মতো ডায়েট করা এবং আপনি শারীরিকভাবে আরও ভাল বোধ করেন, তবে আপনার স্তরের জীবন উন্নতির জন্য আপনি কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করবেন দেহ: আমার পরামর্শ হ'ল আপনি শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ই ভাল আছেন। ডায়েটের একটি উদাহরণ সকালে আপনি ম্যারোলেডের টোস্টের সাথে একটি চ্যামোমিল বা কমলার রস খেতে পারেন, এছাড়াও সিরিয়াল… .সেট.এক.এ সম্পর্কে প্রায় 11.00 সম্পর্কে আপেল, কলা (তবে বিশেষত কলা, যা কোষ্ঠকাঠিন্য করতে সাহায্য করে) দুপুরে আপনি পাস্তা, ভাত, মাছ, মুরগী, গরুর মাংস ইত্যাদি খেতে পারতেন বিকেল পাঁচটার দিকে আপনি সিরিয়াল বা টুনা স্যান্ডউইচ বা মুরগী ​​বা টার্কির স্তনের সাথে দুধ খেতে পারেন এবং রাতে গ্রিলড চিকেন বা গরুর মাংসের ফিললেটগুলিতে, কলা সহ সালাদ প্লাস টুনা Iআমি আশা করি আপনি ভাল করেছেন এবং আপনি শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠবেন et শুভেচ্ছা এবং শীঘ্রই আপনাকে দেখা হবে।

  5.   Eugenia তিনি বলেন

    আমার খিটখিটে অন্ত্র এবং ডাইভার্টিকুলা রয়েছে। আমাকে সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্য স্থগিত করতে হয়েছে, আমি ল্যাকটোজমুক্ত দুধ পান করি, আমি কেবল গোটা শস্যের সাদা ফ্লাওয়ারই খাই না, আমি পানীয় বা খাবারে চিনি গ্রহণ করি না, আমি কার্বনেটেড পানীয় পান করি না, আমি কোনও গ্রহণ করি না বেকারি পণ্য, না চর্বি, না মশলাদার, না প্যাকেজজাত, না সসেজগুলি প্রাকৃতিক হ্যাম বা পাসস্ট্রমি ব্যতীত, যার কোনও ফ্যাট নেই। তবুও, প্রতি খাবারের পরেও আমার ডায়রিয়া আছে। সত্যটি হ'ল আমি মরিয়া কারণ আমি ক্ষুধার্ত হয়েছি এবং কিছুই হয় না। কেউ আমাকে সাহায্য করতে পারেন? ধন্যবাদ ইউজেনিয়া

    1.    এসআরমাজুলে তিনি বলেন

      খুব সম্ভবত জিনিস আপনি celiac হয়। আমার বেশ কয়েক বছর ধরে বিরক্তিকর কোলন এবং অবিশ্বাস্যভাবে সিলিয়াক রোগের লক্ষণগুলি পড়ার জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল, কিছু আমার সাথে থাকা কিছুটির সাথে মিলিত হয়েছিল, এবং এখন এটি রক্ত ​​পরীক্ষায় প্রদর্শিত হয়, যদিও আপনার ডাক্তার চান না যে আপনি এটি করার দাবি করুন! আমি সেরা গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টদের কাছে গিয়ে তিন বছর কাটিয়েছি এবং কেউই সাধারণ বিশ্লেষণ জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হয় নি। আমি আশা করি আমার অভিজ্ঞতা আপনাকে পরিবেশন করবে

      1.    অ্যান্ড্রেসবার্ট্র্যান্ড তিনি বলেন

        শ্রমজুল, আমি বহু বছর ধরে চিকিত্সক, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টদের তীর্থযাত্রা করেছি এবং কিছুই নেই, এখন আমি জানি না যে আপনি গ্লুটেন মুক্ত ডায়েটের সাথে উন্নতি করেছেন কিনা, যদি তাই হয় তবে এখন ভাল, তবে বিষয়টি সম্পর্কে একটু পড়ার সাথে আমি নিজেকে খুঁজে পেয়েছি দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ক্যানডিডিসিস, একটি স্প্যানিশ চিকিত্সক কালা সেরভেরা এই রোগের কথা বলেছেন, যা স্পষ্টতই উত্তর ছাড়াই অন্য অনেক রোগের পিছনে থাকবে, এই বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন।

  6.   কাঠি তিনি বলেন

    সমস্ত যথাযোগ্য সম্মানের সাথে ... এই ডায়েটটি কে লিখেছেন তা খুব অজ্ঞ!
    আপনি কি জানেন না যে মাংস সাধারণভাবে দেহের জন্য এবং অন্ত্রের জন্য অত্যন্ত বিষাক্ত, কারণ এটির ডিগ্রি টক্সিন এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের প্রতিরোধের কারণে এটি উচ্চমাত্রার বদহজম হয়? কোলন পরিষ্কারের পূর্বে যে কোনও ডায়েট মাংস এমনকি প্রাণীর পণ্য গ্রহণ নিষিদ্ধ করে।

    আমার অবদানের অনুমতি দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আমি সাদা ভাত, সিদ্ধ শাকসবজি, হালকা ফল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি ... এবং সম্ভব হলে দ্রুত ...

    1.    লিওন অ্যাডেলা তিনি বলেন

      আমি আপনার সাথে সম্মত, কলোনকে নির্ধারণ করার পক্ষে সর্বোত্তম হ'ল ভিজিট্যাবল এবং ভিজিট্যাবলিতে এক ধনী ধনী। ক্যারেট, বিট্রুট, ক্যালারি, পোটাতো নির্ধারণের জন্য উচ্চ ক্ষমতা এবং অনেকগুলি সম্পূর্ণ, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটস এবং হালকা খাবার রয়েছে। মাংস কোনও কিছুর জন্য জটিল নয় এবং স্টোম্যাকটি হস্তান্তর করা খুব কঠিন

      1.    আইভন তিনি বলেন

        আপনি মাংস ভিত্তিক ডায়েট খাওয়াতে পারবেন না, এটি দায়িত্বজ্ঞানহীন বলে বলতে পারবেন না। আমি পাঁচ বছরের জন্য গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টদের সাথে পরামর্শ করেছি, দেশের সেরা বেসরকারী এবং সরকারী প্রতিষ্ঠান এবং সকলেই আমাকে মাংসের উপর ভিত্তি করে একটি ডায়েট নির্দেশ করেছেন। রোগা. এর অর্থ হ'ল চর্বিহীন, কারণ শাকসব্জি প্রদাহ সৃষ্টি করে, উচ্চ ফাইবারের পরিমাণের কারণে, বিশেষত নোপাল, বাঁধাকপি এবং প্রদাহ এবং ব্যথা আরও তীব্র হয় যখন শাকসবজি কাঁচা হয়, বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা কোলনে সমস্যা সৃষ্টি করে, হতে পারে সংক্রামক কারণগুলি, বা মানসিক সমস্যা, যেমন স্ট্রেস, মানসিক ক্ষয়, অভাব, যন্ত্রণা, হতাশার দ্বারা উত্পাদিত বা এটি ব্যায়ামের অভাবেও ঘটে, আদর্শ খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং মনোভাবকে ইতিবাচক হিসাবে ভারসাম্য দেয়।

  7.   রোসাঃ তিনি বলেন

    আমার পরামর্শ হ'ল বাদামের দুধ এবং একটি অ্যালোভেরা শেক পান করুন, সকালে গরম পানিতে বাদামের আগে রাতে ভিজিয়ে নিন 20 কাপ গরম পানির সাথে ব্লেন্ডারের পরে, যদি আপনি পারেন তবে খোসা ছাড়ানো দুধের আগে আরও শুকিয়ে নিন, জরিমানা ছাঁকুন এবং দিনে 1 বার গরুর দুধের মতো নিজেকে পরিবেশন করুন ... এটি প্রায় 3 টি অন্ত্রের রোগের উন্নতি করে, এটি স্ট্রেসও সরিয়ে দেয়, অ্যালোর রস গ্যাস্ট্রাইটিস এবং সমস্ত অভ্যন্তরীণ প্রদাহের জন্য নিরাময় করছে 10 অ্যালো পাতা 1 সেন্টিমিটার কম 15 টেবিল চামচ মধু 1 গ্লাস পানির সাথে আশা করি খালি পেটে এটি আলসার, অ্যাসিডিটি নিরাময় করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে, নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এটি গ্রহণ করুন… .. আলিঙ্গন .. আমি ইতিমধ্যে এটি দিয়ে আরও ভাল হয়েছি .. ধ্রুব হয়ে থাকুন .. ..

  8.   জুয়ানবোগোডোকানোসা তিনি বলেন

    কেউ তা খায় না

  9.   স্কাইয়ালমা তিনি বলেন

    হ্যালো, আমার অন্ত্রের সমস্যা ছিল এবং যা আমার পক্ষে খুব সহায়ক হয়েছিল তা হ'ল 4 লাইফ ক্যাপসুলগুলি। এগুলি এমন পণ্য যা একটি স্মার্ট অণু ধারণ করে যা আপনার দেহকে সুস্থ করতে সহায়তা করবে। ট্রান্সফার ফ্যাক্টর প্লাস নিন। এবং একটি অন্ত্রের জন্য নির্দেশিত। 4 Life.com পৃষ্ঠায় যান।
    এটি আপনার জন্য সমস্যাটি সত্যিই সমাধান করবে, যতই তা রেকর্ড করা হোক না কেন এটি অত্যন্ত বুদ্ধিমানের সুপারিশ .আপনি যদি আরও তথ্য চান ই-মেইল: skyyalma@hotmail.com

  10.   দিবানা 23 তিনি বলেন

    এবং যখন আমি প্রদাহ কমাতে ডায়েট করি তখন সমস্ত কিছু খেতে চাই

  11.   রোকসানা লিসা তিনি বলেন

    সেলিয়াক রোগ সম্পর্কিত তথ্যের সন্ধান করুন। আমি বহু বছর ধরে ঘুরে বেড়িয়েছি এবং কোনও চিকিত্সক আমার কী পেয়েছিলেন তা খুঁজে পেলেন না, অনেকেই এই রোগ সম্পর্কে অসচেতন ছিলেন, আমার 44 কেজি ওজনের, পুরোপুরি অপুষ্ট এবং রক্তাল্পতা। এটি আমার কাছে অনেক বড় স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে এসেছিল। একবার সনাক্ত হয়ে গেলে, আমার দেহ এতটাই ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিল যে এটি দুধ, ফল বা ফাইবার সহ্য করতে পারে না বলে আমি কঠোর ডায়েটে দেড় বছর কাটিয়েছি। প্রথমে পুনরুদ্ধার করার জন্য তারা আমাকে টুনা এবং তাজা সিদ্ধ আলু দিয়েছিল, নতুনভাবে প্রস্তুত করতে হবে। কয়েক সপ্তাহ পরে আমরা চাল যোগ করি এবং তারপরে সালমন এবং এইভাবে আলাদা মাছ, সমস্ত সহজ। Months মাসে অর্ধেকের ফল (দেড় বছরে কমলা বাদে এবং নাশপাতি যা আমি এখনও সহ্য করতে পারি না এবং সয়া দিয়ে কিছুই করি না), দেড় বছর ধরে দুগ্ধ (আজ আমার কাছে এক লিটার দুধ বা কোনও দুগ্ধ থাকতে পারে এবং কিছুই না ঘটে)। একটি আঠালো মুক্ত ডায়েট (টিএসিসি ছাড়াই) রেখে, আমি যে কোনও কিছু খেতে পারি এবং আমি দুর্দান্ত। আমি ওজন বাড়িয়েছি, রক্তাল্পতা এবং এরিথমিয়াগুলি চলে যায়, আমার চুল বেড়ে যায় এবং তাই আমার উচ্চতাও বেড়ে যায়। এবং মাথাব্যথা হ্রাস করা হয়েছিল (এখন তারা ক্রস দূষণের কারণে ন্যূনতম পর্যবেক্ষণের সাথে উপস্থিত হয় তবে ন্যূনতম ওষুধ দিয়ে "নিয়ন্ত্রণযোগ্য"), ডায়েট না করার আগে আমি হাসপাতালে ভর্তি এবং অজ্ঞান হয়ে পড়েছি এবং ডাক্তাররা (না জেনে) খারাপ চিন্তাভাবনা করেছিলেন এবং এটি কেবল ছিল আঠালো কারণ সিলিয়াক রোগের জন্য আঠালো একটি "বিষ" এবং এই "নেশা" আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে, এমন কি এমন লোকেরাও রয়েছে যা সংক্রামিত হয়। এটি একটি সুদৃ subject় বিষয় তবে আপনার সাথে চিকিত্সা করা ডাক্তারকে সহায়তা বা ক্লু দেওয়ার জন্য তথ্য পাওয়ার পক্ষে এটি উপযুক্ত। শুভেচ্ছা