উভয় উদ্ভিজ্জ পুরিস ক্রিম, স্মুদি ইত্যাদির মতো এগুলি খুব সহজেই এক সভায় প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল গ্রহণ করার জন্য আদর্শ। তদতিরিক্ত, তারা সবচেয়ে সূক্ষ্ম পেট জন্য নিখুঁত কারণ তারা পিষ্ট হওয়ায় আপনি হজমের ক্ষেত্রে কম কাজ করতে হবে।
শাকসবজি একটি প্রয়োজনীয় এবং দুর্দান্ত পরিপূরক যা সর্বদা স্বাস্থ্যকর ও প্রাকৃতিক জীবনযাপন করা উচিত। অতএব, যদি আপনি এমন লোকদের মধ্যে থাকেন যাঁদের আরও বেশি "সবুজ" গ্রাস করতে অসুবিধা হয় তবে উদ্ভিজ্জ খাঁটি তৈরি করতে দ্বিধা করবেন না কারণ তারা একটি খুব স্বাস্থ্যকর বিকল্প এবং এটি ছাড়াও খুব অর্থনৈতিক.
হতে হবে প্রতিদিন খাওয়া, তারা আমাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন অবদান সরবরাহ করবে যাতে ত্বকের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের দেহটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে ভালভাবে আবৃত থাকে। পিউরির খুব কম ক্যালোরি থাকে, সেগুলি গ্রাস করতে সমস্যা হবে না কারণ আমরা আমাদের লাইন এবং আমাদের চিত্রটি বজায় রাখব।
পুরিস বিতর্ক সৃষ্টি করতে পারে অনেক লোকের মধ্যে তাদের মধ্যে অনেকে তাদের পছন্দও করে না গন্ধ না তার জমিন। তবে এখান থেকে আমরা তাদের একটি সুযোগ দিতে চাই, এগুলি মানুষের ডায়েটগুলির প্রধান এবং আমাদের চামচ থালাগুলিতে আরও উপস্থিতি থাকা উচিত।
উদ্ভিজ্জ পিউরির বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতা
- সেই থেকে গ্রাহ্য করার জন্য একটি সাধারণ খাবার তাদের চিবো না, বাড়ির ক্ষুদ্রতমদের জন্য একটি আদর্শ খাদ্য দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ যে কোনও কারণে তারা সমস্ত থালা রান্না করতে পারে না।
- তারা খুব বহুমুখী: এর অর্থ হ'ল কল্পনা, স্বাদ এবং মৌসুমী শাকসব্জী একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সমৃদ্ধ পিউরিগুলি পেতে আপনি প্রচুর মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন। তারা রাতারাতি প্রস্তুত হতে পারে এবং এগুলিকে হিমায়িত করতে কোনও সমস্যা নেই।
- এটি সম্পর্কে ভাল জিনিস একটি তরল খাদ্য এটি বিভিন্ন ধরণের সাথে পাকা হতে পারে মশলা এবং সিজনিং, ভিনেগার, তেল বা সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ থেকে। সুতরাং, শাকসব্জিগুলির স্বাদগুলি এগুলি খাওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে সন্দেহজনকদের জন্য ছদ্মবেশযুক্ত হতে পারে।
পুরিস এগুলি শাকসবজি গ্রহণের এক সমৃদ্ধ, সস্তা এবং সহজ উপায় এবং ফল যা আমাদের দেহের প্রয়োজন হয়। আপনার বাড়ির সর্বাধিক উত্সাহিত তালু জয় করার জন্য বাড়িতে বিভিন্ন ধরণের এবং পিউরিসের স্বাদ নিয়ে পরীক্ষা করার অজুহাত নেই।