ক্রোন রোগের জন্য ডায়েট

যখন এই রোগে ভুগছেন তখন কল করুন ক্রোনস ডিজিজ, আপনার চা বা কফি এড়ানো উচিত কারণ এটি অন্ত্রকে জ্বালা করে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ও এড়ানো উচিত। নিয়মিত জল খাওয়া ভাল তবে সারা দিন অল্প পরিমাণে। দ্য ক্যামোমিল ইনফিউশন এটি খুব অভিযোজিত কারণ এটি প্রদাহ বিরোধী এবং শিথিল ory পুদিনা আধান মহান স্বস্তি এনেছে। এবং আনারসের রস খাবারকে আরও ভালভাবে হজমে সহায়তা করে।

ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের প্রয়োজনীয় অবদান

আক্রান্ত রোগীরা ক্রোনস ডিজিজ প্রদাহ, ডায়রিয়া এবং অনাক্রম্যতা সমস্যা এড়াতে তাদের অবশ্যই ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের স্তর বাড়িয়ে তুলতে হবে।

নিম্নলিখিত ইঙ্গিতগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত: সাধারণত, ক্রোনস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দুগ্ধজাত দ্রব্য সহ্য করে না কারণ তারা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে। যদি ইচ্ছা হয়, তারা চালের দুধ দিয়ে সমৃদ্ধ করে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে ফুটবল। আপনি চেষ্টা করতে পারেন টফু এবং শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেয় সেদিকে মনোযোগ দিন।

যদি এটি সহ্য করা হয় তবে এটি নিয়মিত খাওয়া যেতে পারে কারণ এই খাবারটি ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এবং প্রোটিন শাকসবজি। ডায়েটে হ্যাম অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টাও করতে পারেন, কারণ এটি প্রোটিন সমৃদ্ধ। উত্স অবদান প্রোটিনএ কারণেই মুরগি বা টার্কির মতো চর্বিযুক্ত মাংস খাওয়া ভাল। তবে এগুলি কখনই ভাজা খাওয়া উচিত নয়। ডিমও ভাল। টুনা এবং সার্ডাইনগুলি খুব স্বাস্থ্যকর প্রোটিন উত্স যা তুলনামূলকভাবে ভাল সহ্য হয়।

ফলগুলো

La কুমড়া, আপেল বেকড বা জামে, তবে চিনি ছাড়া নাশপাতি, পেঁপে, কলা প্রয়োজনীয় ফল এবং ক্রোনের রোগের সাথে খাপ খায়।

উপকারী সবজি

অ্যাসপারাগাস, শেষ, মিষ্টি আলু, শসা, গাজর, রান্না করা আলু, সেলারি, আর্টিকোকস এবং বেগুন ক্রোনের রোগের সাথে খাপ খাওয়ানো ডায়েটে এগুলি প্রয়োজনীয় সবজি।