El ভাল আবহাওয়া থাকার জন্য এসে গেছে বলে মনে হচ্ছেসূর্য আমাদের দিনগুলিতে আরও বেশি উপস্থিত রয়েছে এবং আমরা ইতিমধ্যে কয়েক জন প্রথম সাহসীকে দেখতে পেয়েছি যারা সূর্যের প্রথম রশ্মিকে ট্যান রঙিন করতে শুরু করতে চায়।
টান গ্রীষ্মে এটি নতুন কিছু নয়, তবে আপনাকে দুর্দান্ত বিবেক নিয়ে সূর্য বর্ষণ করতে হবে, পরবর্তীতে ভয়গুলি এড়াতে সৌর বিকিরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
শুয়ে থাকা সানবাথিং আরও বিপজ্জনক আমরা যদি এটি গতিতে বা স্থানে নিয়ে যাই। আপনি যদি ট্যান বা ট্যান পেতে চান তবে ত্বকের জন্য আরও অভিন্ন ট্যান এবং কম আক্রমণাত্মক পেতে আপনি সমুদ্র তীর ধরে হাঁটতে পারেন।
এর পরে আমরা আপনাকে একটি সুন্দর, স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী ট্যান পেতে সেরা কীগুলি দেব। সমস্ত লোকই সচেতন নয় যে সূর্য বর্ষণ করার জন্য নির্দিষ্ট জ্ঞান রাখা যেমন না হয় তেমন গুরুত্বপূর্ণ আমাদের স্বাস্থ্য বিপন্ন.
খুব কম লোকই জানেন যে প্রক্রিয়াটি দিয়ে আমাদের ত্বকটি সোনালি বাদামি রঙ না হওয়া পর্যন্ত যায়।
পিগমেন্টেশন ধন্যবাদ ধন্যবাদ মেলানোসাইট কোষ আমাদের ত্বকে পাওয়া যায়, এটি তৈরির জন্য দায়ী মেলানিন, যে রঙ্গক ত্বক অন্ধকার। ট্যানটি সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায়ে প্রদর্শিত হওয়ার জন্য, নিম্নলিখিত টিপসগুলি নোট করুন।
নিখুঁত ট্যান পাওয়ার কী
- গাজরটি ট্যানটিকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে, অতএব, সৈকত বা পুলের একটি সেশনের পরে এটি নেওয়া ভাল প্রাকৃতিক গাজর রস কারণ এটি মেলানিন উত্পাদন উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।
- সূর্যমুখী তেল কয়েক ফোঁটা তারা আপনাকে আরও রঙ বাছতে সহায়তা করতে পারে। এক্সপোজারের আগে আপনার ত্বকে সূর্যমুখী তেল প্রয়োগ করুন, এটি শোষিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং তারপরে আপনার ত্বককে সানস্ক্রিন দিয়ে সুরক্ষিত করুন। এটি আপনার ট্যানে অতিরিক্ত উত্সাহ যোগ করবে।
- যদিও অনেকে অন্যথায় বিশ্বাস করেন, প্রতিটি এক্সপোজারের পরে তা হয় এক্সফোলিয়েট ত্বক এবং মৃত কোষ পরিষ্কার করতে ভাল। এক্সফোলিয়েশন এবং বাষ্প স্নান উভয়ই ত্বককে ডিটক্সাইফাই এবং পরিষ্কার করার জন্য আদর্শ are
- ভবিষ্যতে সমস্যা এড়াতে আমাদের সূর্যের শক্ততম ঘন্টাগুলি জানতে হবে। উপরন্তু, যেমনটি আমরা শুরুতে উল্লেখ করেছি যে আমাদের ট্যান করার সর্বোত্তম উপায়গুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং অনেকে যা মনে করেন তা সত্ত্বেও to সেরা টোন পায়ে হেঁটে রৌদ্রোজ্জ্বল ইউনিফর্ম ট্যান পেতে, যেহেতু শুয়ে থাকার সময় আমরা পুড়ে যেতে পারি।