কাঁচা আদা অনুশীলনের পরে মাংসপেশীর উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে, কারণ প্রতিদিন একটি অল্প পরিমাণে গ্রহণ করা ব্যায়ামের পরে পেশীগুলির মধ্যে টান হ্রাস করে, একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে।
আদা বমি বমিভাবের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এর অন্যান্য শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের 2 গ্রাম কাঁচা আদা বা সমান পরিমাণ তাপ-চিকিত্সা আদা দিয়েছিলেন, এটির ক্ষমতা 11 দিনের জন্য বাড়িয়ে তোলে।
পেশী ব্যথা ফলাফল প্রকাশিত হয়েছিল ব্যথার ডায়েরিদেখায় যে 24 ঘন্টা ব্যায়ামের ব্যথার স্তর প্লেসবো থেকে 25 শতাংশ কম ছিল।
এবং তাপ চিকিত্সা করা গোষ্ঠীতে, ব্যথার মাত্রা 23 শতাংশ কম ছিল, এবং গবেষকরা বলেছেন যে এটি আদা একটি বেদনানাশক প্রভাব আছে যে উপাখ্যানীয় প্রমাণ সমর্থন করে।
সর্বশেষ পরীক্ষাগুলি অনুসারে, গুঁড়ো আদা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে পারে।