কম ক্যালোরি সিজার সালাদ

উপাদানগুলো:

180 গ্রাম রান্না করা মুরগির স্তন, হাড়হীন, চামড়াহীন ডাইসড
4 কাপ মোটা কাটা রোম্যান লেটুস
2 টেবিল চামচ grated Parmesan পনির
4 চামচ সাদা ভিনেগার
3 চামচ জল
3 চামচ জলপাই তেল
১ চামচ লেবুর রস
Sp চামচ ডিজন সরষে
টোস্টেড ডায়েট ব্রেডের 12 ক্রাউটন
2 রসুন লবঙ্গ, চূর্ণ
কালো মরিচ

প্রস্তুতি

একটি বাটি নিন এবং মুরগী, লেটুস এবং পরমেশান পনির যোগ করুন। ভালভাবে মেশান. এবার ভিনেগার, জল, তেল, লেবুর রস, গোলমরিচ, সরিষা এবং গুঁড়ো রসুন দিন।

উপরে ক্রাউন্টনগুলি ছড়িয়ে দিন এবং এটিই eat


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।