যখন বসন্তের দিনগুলি শুরু হয় তখন সালাদগুলি আরও রঙিন হয়ে উঠবে এবং চমত্কার হবে তাদের প্রস্তুতির জন্য তাজা ফল এবং শাকসব্জী কেনার সেরা সময়, এখানে আমি আপনাকে দোষ ছাড়াই খেতে এই কম ক্যালোরি মিশ্রিত সালাদ ছেড়ে যাচ্ছি
উপাদানগুলো
1 লেটুস
1 গুচ্ছ মূলা
1 বড় শশা
মাশরুম 150 গ্রাম
1 চিকোরি বা অন্তর্নিহিত
এক লেবুর রস
সেলারি 1 টুকরা
ক্যানোলা তেল
শাল
প্রস্তুতি
লেটুস এবং হাত দিয়ে অবিচ্ছিন্ন কাটা, শসা, মাশরুম এবং মূলা খুব পাতলা টুকরা কাটা, একটি সালাদ বাটিতে কাটা সেলারি সাজিয়ে নিন।
একটি পাত্রে, লবণের সাথে ক্যানোলা তেলটি মিশ্রণ করুন যাতে এটি একটি সমজাতীয় মিশ্রণ হয়, তারপরে সালাদ মিশ্রিত করুন এবং সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন।