প্রলোভন ছাড়াই ডায়েট খাওয়া প্রায় অসম্ভব, এ কারণেই আমি আজ আপনাকে একটি রেসিপি উপস্থাপন করছি যাতে আপনার ক্ষুধা মেটানোর জন্য যখন কিছু খাওয়ার মতো মনে হয়, আপনি এটি কম ক্যালোরি উপায়ে করুন।
উপাদানগুলো:
আপেল (স্বাদ পরিমাণ)
দারুচিনি কম ক্যালোরি
ডায়েট মিষ্টি
প্রস্তুতি
প্রথমে আপেলের নীচে একটি idাকনা কেটে বীজ দিয়ে কেন্দ্রটি সরিয়ে ফেলুন। দারুচিনি এবং ডায়েট সুইটেনার দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
আপনি যদি ওভেনে এটি প্রস্তুত করেন তবে এর রান্নাটি 20 মিনিট, এবং যদি এটি মাইক্রোওয়েভে থাকে তবে এটি 2 থেকে 3 মিনিট সময় নেয়।