El maca এর অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কাজ করে এমন স্টেরল রয়েছে। এগুলি বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং এর ফলে নির্মূল করতে অবদান রাখে চর্বি লাগানো। মাকাতে জিঙ্ক এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে, দুটি খনিজ যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বিপাককে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে এবং অতএব, পাতলা টিস্যু দূর করতে।
মাকা হ'ল ক উদ্ভিদ মূত্রবর্ধক যা প্রাকৃতিক ডিটক্সাইফায়ার হিসাবে কাজ করে, আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য আদর্শ। মাকা থাইরয়েডকে উত্তেজিত করে, যা অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির ভাঙ্গনে ভূমিকা রাখে। এটি রক্তে গ্লুকোজের হার নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
আকারে ম্যাকা খাওয়া যেতে পারে আধান। এই পানীয়টি উদ্দেশ্যগুলি পূরণের জন্য উপযুক্ত। একটি আধান তৈরি করতে মাকা তাজা এবং শুকনো উভয়ই খাওয়া যেতে পারে। এর জন্য এটি জল ফুটানো সুবিধাজনক। জল প্রস্তুত হয়ে গেলে, ম্যাকাপাতা বা গুঁড়া ম্যাকাকে প্রবর্তন করা হয় যাতে উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যগুলি আধানের অভ্যন্তরে থাকে।
সবার সদ্ব্যবহার করা সুবিধা ম্যাকার একটি আধানের, দিনের প্রধান খাবারের আগে তিন কাপ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি টক্সিনগুলি দূর করতে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
মাকাকে গ্রাস করার আরেকটি উপায় হারাতে pESO আপনার আটা ব্যবহার করে। এক মাসের জন্য প্রতিদিন 3 থেকে 4 টেবিল চামচ হারে এই ময়দা ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় বয়স্কদের মধ্যে। এরপরে, এক সপ্তাহের জন্য বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে আরও একমাস চিকিত্সা পুনরায় শুরু করা উচিত।
La ম্যাকা ময়দা এটি ফলের রস, স্যুপ, সস বা সালাদ যুক্ত করা যেতে পারে। ধারণাটি হ'ল মাকাকে এর বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপভোগ করার জন্য প্রতিদিন গ্রহণ করা পাতলা.
হ্যালো ফ্যাস্টো, একটি প্রশ্ন, ম্যাকার গুঁড়ো পরিমাণ মতো ফুটতে পানির অনুপাত, আপনি কি জানেন? ধন্যবাদ!