পোড়াও পেট মোটা এটি কঠিন হতে পারে, তবে ভাগ্যক্রমে এমন খাবারের সংমিশ্রণগুলি রয়েছে যা অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে, যেমন লেবুর সাথে সবুজ চা, লড়াইয়ের সাথে লড়াই করার সময় তারা একত্রে ক্ষমতায়িত হয় অতিরিক্ত শরীরের মেদ.
খাবার সাহায্য করতে পারে ওজন হ্রাস উদ্দীপনাঅতএব, আমাদের নিজের জন্য নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি পূরণ করে এমন অনুকূল সংমিশ্রণগুলি অর্জন করার জন্য তাদের জানার প্রয়োজনীয়। বিজ্ঞানীরা পারডু বিশ্ববিদ্যালয় আবিষ্কার করে যে কিছুতে থাকা রাসায়নিকগুলি সবুজ চা যখন লেবুর রসের সাথে মিলিত হয়, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড বেশি থাকে, তারা এগুলির জন্য আশাব্যঞ্জক ফলাফল সরবরাহ করে চর্বি পোড়া বৃদ্ধি.
জাপানী এবং ডাচ প্রোগ্রাম দ্বারা বিভিন্ন গবেষণা চালিত গ্রিন টি বেনিফিট গুরুতর রোগ এবং তদন্তের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিরোধ করতে তারা পৌঁছেছে যে তারা প্রচুর পরিমাণে স্থির করেছে ক্যাফিন গ্রিন টি এর সক্রিয় করার ক্ষমতা বিপাকীয় হার, পাশাপাশি একটি অভিনয় মূত্রবর্ধক.
গ্রিন টি এবং ভিটামিন সি
El গ্রিন টি সত্যিই আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে গবেষকরা অনুযায়ী পারডু বিশ্ববিদ্যালয় যে খুঁজে পেয়েছি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সবুজ চা এর উপকারী প্রভাবগুলি যখন একত্রিত হয় তখন প্রশস্ত হয় অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, হিসাবে পরিচিত এছাড়াও ভিটামিন সি শোষণ ক্যাটচীন বা চা থেকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, রক্ত প্রবাহে তিনগুণ দ্রুত, এইভাবে সমস্ত প্রক্রিয়াগুলিকে উত্তেজক করে যা এ শরীরের ওজন হ্রাস সময়ে দ্রুত এবং আরও কার্যকর
এই গবেষণাগুলি গ্রিন টি এবং লেবুর প্রভাবগুলিকে সুসংহত করতে চলেছে, কারণ দুটি মিত্র একসাথে যোগদান করে স্থূলত্বের উপরে আক্রমণ করার সরাসরি লাইন তৈরি করে।
ছবি: ফ্লিকার
আপনি খালি পেট অনুভব করার সময় দিনের অন্য সময়ে লেবুতে গ্রিন টি পান করতে পারেন?
গ্রীন টি নেওয়া উচিত কতক্ষণ
হ্যালো, আমি খাবারের আগে এবং পরে এটি পান করতে পছন্দ করি আমি কি ভাল করছি? আমার অবশ্যই 18 কেজি হ্রাস করতে হবে। এবং কতক্ষণ আমার এটি পান করা উচিত, ধন্যবাদ