The probiotics এগুলি দেহে এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবারে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত অণুজীবগুলি। এর বিভিন্ন সুবিধার মধ্যে এগুলি হজম ব্যবস্থা উন্নত করে এবং রক্ষা করে উদ্ভিদকুল অন্ত্রের সংক্ষেপে, তারা অলস ট্রানজিট, ফ্ল্যাট পেট পাওয়ার জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত এবং ব্রণ এবং ত্বকের রোগ প্রতিরোধেও কাজ করে। স্থূলত্ব
যদি তারা তাদের প্রাকৃতিক অবস্থায় উপস্থিত থাকে তবে নির্দিষ্ট দই প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ হয়। এখনো ভাল, ব্রান্ডের শিল্প তারা এটিকে গ্রাহককে প্ররোচিত করার জন্য বাণিজ্যিক যুক্তি তৈরি করে। অ্যাকটাইমাল, অ্যাক্টিভিয়া হ'ল এমন পণ্য যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তাকগুলিতে বহুগুণ হয়েছে উত্পাদন করা সতেজ আমাদের সুপারমার্কেটগুলির, এবং তারা ইতিমধ্যে গ্রাহকদের অভ্যাসগত খাবারে পরিণত হয়েছে।
এবং যদি এই পণ্যগুলি বিশেষত সমৃদ্ধ হয় probiotics, এটি জেনে রাখা ভাল যে এগুলি ক্লাসিক দইয়ের পাশাপাশি চিজের ক্রাস্টে, খামির রুটিতেও পাওয়া যায় এবং উত্পাদন করা গাঁজানো সাধারণভাবে
ওমেগা 3 এবং probiotics তারা ছোট ছোট বিরক্তি নিরাময়ের ভাল প্রতিকার: ফোলা, কঠিন হজম, অলস অন্ত্র ... এর সুবিধা যদি সুস্পষ্ট হয়, তবে ওভারডোজ হওয়ার কোনও ঝুঁকি আছে কি? একটি অগ্রাধিকার নেই, বিশেষজ্ঞরা বলুন, যেহেতু ভিটামিন, প্রোবায়োটিকগুলি রক্তে প্রবেশ করে না। একমাত্র সম্ভাব্য সমস্যা হ'ল তারা প্রভাব ফেলতে পারে রেচক