যে সময়টিতে আমরা নিজেকে খুঁজে পাই, গ্রীষ্মে আমরা আমাদের চিত্রের সাথে অনেক বেশি দাবি করি, তরল ধরে রাখা একটি সমস্যা হতে পারে কারণ এটি না চেয়ে আমরা আয়তনে বৃদ্ধি করি, শরীরের অঙ্গ প্রভাবিত করতে পারেবিশেষত পা
পনিটেল সংমিশ্রণশসা এবং আনারস সহ, আমাদের এত কষ্ট দেয় যে ভলিউম হারাতে পারে তার সমাধান হতে পারে।
এগুলি তিনটি দুর্দান্ত উপাদান এটিই আমাদের সমস্যার সমাধান হতে পারে, তারা একসাথে একটি সুস্বাদু পানীয় তৈরি করে যা আমাদের দেহের অন্যান্য দিকগুলিরও যত্ন নেয়।
খাবারে আমরা প্রায়শই আমাদের সমস্যার সমাধান খুঁজে পাই, এই কারণে, এই অলৌকিক পানীয়টি খাওয়ার কী কী সুবিধা রয়েছে তা জেনে থাকি।
- আনারস: এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয়, মিষ্টি এবং অম্লীয় ফল যা প্রচুর সতেজ হয়, এটি জল এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। এটি ওজন হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি প্রোটিনগুলি হজমের উন্নতি করে যেগুলি খাওয়া হয় এবং এটি খুব স্যাটিটিংও হয়। পানীয়টির জন্য আমাদের অবশ্যই তাজা ফল খাওয়া উচিত ned
- শসা: এই সবজিটি বছরের যে কোনও সময় পাওয়া যায়, এটি অত্যন্ত বহুমুখী এবং খুব কমই ক্যালোরি রয়েছে। এটি আমাদের শরীর থেকে তরল প্রতিরোধকে হ্রাস করতে সহায়তা করে কারণ এটি মূত্রবর্ধক।
- ঘোড়ার লেজ: এটি একটি জনপ্রিয় medicষধি গাছ যা বছরের পর বছর ধরে ঘরে বসে homes প্রস্রাবের মাধ্যমে তরল দূর করে, তদ্ব্যতীত, এটি ডিমেিনালাইজেশন প্রতিরোধ করে। এটি আমাদের ত্বক, চুল এবং নখ শক্ত করে স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত করে।
তরল ধরে রাখার বিরুদ্ধে পান করুন
এটি প্রস্তুত করার জন্য, আমাদের প্রথমে দুটি ব্যাগ হর্সেটেল সিদ্ধ করতে হবে। গরম আধানের সাথে একসাথে একটি আনারস ফালি এবং দুটি শসা টুকরো টুকরো করে ঠাণ্ডা করুন এবং পেটান। স্ট্রেনারের সাহায্যে, আমরা মিশ্রণটি ছাঁটাই এবং একসাথে সবকিছু পান করি।
আদর্শ হ'ল খালি পেটে এটি গ্রাস করা। একটি মূত্রবর্ধক পানীয় পাশাপাশি পরিশোধক এর উপাদানগুলি ধন্যবাদ। দেহকে ডিটক্সাইফাই করুন এবং ভলিউম হারাবেন।