মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় essential শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত। আপনাকে এমন কিছু কৌশল শিখতে হবে যা সুন্দর সাদা দাঁত অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।
আপেল বা গাজরের মতো ত্বকের সাথে ফল এবং শাকসবজি ব্যাকটিরিয়ার পুরো অঞ্চল পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত। এই সময়ে আমরা পরিপূর্ণতা এবং সুন্দর সৌন্দর্যের একটি নান্দনিকতার সন্ধান করি, দাঁত আমাদের উপস্থিতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হতে পারে, এই কারণে, অনেক লোক একটি সুন্দর হাসি অর্জনের চেষ্টা করে।
আমরা এটি অর্জনে আপনাকে সহায়তা করি, আমরা কীভাবে আপনার দাঁতকে প্রাকৃতিকভাবে সাদা করতে পারি তার কয়েকটি উপায় বলি, ফল অর্জনে অধ্যবসায় এবং কিছুটা শৃঙ্খলা লাগে, তবে, এগুলি প্রাকৃতিক এবং নিরীহ পদ্ধতি।
দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক প্রতিকার
- কমলার খোসা: দাঁতে থাকা দাগ দূর করতে দরকারী পদার্থ রয়েছে। কমলার খোসার সাদা অংশ ভিটামিন সি, ফাইবার, পেকটিন এবং লিমোনিন ধারণ করে। শেষ উপাদানটি স্বাভাবিকভাবে দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে। এটি অর্জনের জন্য, আমরা কয়েক মিনিটের জন্য সাদা অংশটি ঘষব এবং আধা ঘন্টা পরে আপনি সাধারণত দাঁত ধুতে পারেন। আমাদের এই পদ্ধতিটি অপব্যবহার করা উচিত নয়, সপ্তাহে একবার বা দু'বার।
- ঘৃতকুমারী: আমরা প্রতিটি ব্রাশে কিছুটা অ্যালোভেরা জেল যুক্ত করব, তাই তারা ধীরে ধীরে সাদা হয়ে যাবে।
- বেকিং সোডা: দাঁত থেকে দাগ দূর করতে এটি একটি ভাল পণ্য, এটির জন্য আমরা আধা টেবিল চামচ যোগ করব বেকিং সোডা এবং আমরা এটি দাঁত দিয়ে ঘষে দেব, তারপরে আমরা ব্রাশ করব। এই চিকিত্সাটি অপব্যবহার করা উচিত নয়, যেহেতু দীর্ঘমেয়াদে আপনি প্রাকৃতিক এনামেলটি ভাঙ্গতে পারেন।
- স্ট্রবেরি: স্ট্রবেরি টার্টার সরিয়ে দেয়, আমরা কয়েক মিনিটের জন্য দাঁতে আধা স্ট্রবেরি ঘষা করব এবং টুথপেস্ট দিয়ে ধুয়ে ফেলব। স্ট্রবেরি একইভাবে বাইকার্বনেটে কাজ করে, তন্তুটি আমাদের দেহের জন্য বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে।
এই সমস্ত চিকিত্সা বাড়িতে সঞ্চালন জন্য নিখুঁত, তবে, তাদের অপব্যবহার করবেন না কারণ এটি আমাদের প্রাকৃতিক এনামেলের রাজ্যে বিপন্ন। এটি প্রতি অন্য সপ্তাহে এবং সপ্তাহে সর্বাধিক দু'বার করার চেষ্টা করুন। এক মাস ধরে আপনি এটি দেখতে পাবেন আপনার দাঁত আগের চেয়ে সাদা হয়ে উঠবে.