ভাল স্বাস্থ্য উপভোগ করা আমাদের দেহকে ডিটক্সাইফিং শুরু করতে হবে, কিডনিগুলি সবচেয়ে জটিল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি।
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আমরা আমাদের সমস্ত অঙ্গগুলিতে মনোযোগ দেব, আমরা পরিপূরক গ্রহণ করা হবে বা খাবারগুলি যা আমাদের সেগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
এরপরে আমরা আপনাকে আপেল এবং সেলারি উপর ভিত্তি করে একটি প্রাকৃতিক রস রেসিপি প্রদান করব যা পরিষ্কার হবে কিডনি পর্যাপ্তভাবে আমরা যদি নিজের ভিতরে এবং বাইরে উভয়কে পরিষ্কার রাখি, তবে আমাদের মঙ্গল বাড়বে।
অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ডিটক্সাইফাই করুন
কিডনি শুদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি ভাল উপায়ে, আমরা এটির মাধ্যমে এটি করতে পারি একে অপরের সাথে মিলিত প্রাকৃতিক রস, ফল এবং শাকসব্জীকে পুনরুজ্জীবিত করা একটি সমৃদ্ধ সমাধান হতে পারে.
কিডনি ক্ষতিকারক পদার্থের রক্ত পরিষ্কার করার জন্য দায়ী, এই পদার্থগুলি প্রস্রাবের মাধ্যমে বহিষ্কার করা হয়। এগুলি হ'ল গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এবং এটি স্বাস্থ্যকরভাবে বাঁচার জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়।
প্রাকৃতিক রস
প্রাকৃতিক রস দিয়ে শরীরের যত্ন নেওয়া ভাল বিকল্প টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া শরীর পরিষ্কার করুন। প্রাকৃতিক রস দিয়ে দিনটি শুরু করা খুব উপকারী, আপনি অতিরিক্ত তরল দূর করতে সক্ষম হবেন, আপনি আরও শক্তি এবং প্রাণশক্তি অর্জন করবেন, আপনি কিডনির সমস্ত ধরণের রোগ থেকে মুক্তি এবং প্রতিরোধ করবেন।
আপেল রস এবং সেলারি
সেলারি সর্বাধিক মূত্রবর্ধক শাকসব্জিগুলির মধ্যে এটির একটি শক্ত স্বাদ রয়েছে, এটি অনেক ফল এবং অন্যান্য শাকসবজির সাথে মিশ্রিত করা যায়, সুস্বাদু রস পেতে। এক্ষেত্রে আমরা এটির সাথে মিষ্টি মিশিয়ে দেব, এটি একটি মিষ্টি টাচ দিতে এবং কারণ এটি একটি সম্পূর্ণ পরিপূর্ণ ফল। কিডনির রোগ থেকে মুক্তি দেয়।
উপাদানগুলো
- এর একটি শাখা তাজা সবুজ সেলারি, ট্রাঙ্ক এবং পাতা অন্তর্ভুক্ত।
- 3 আপেল
- শীট যুক্ত করুন তাজা পুদিনা
- পানির গ্লাস, 250 মিলিলিটার
প্রস্তুতি
একটি ব্লেন্ডারের সাহায্যে আমরা সমস্ত খাবার প্রক্রিয়াজাত করব, আমরা আপেলের রস পাবো, আমরা জল যুক্ত করব এবং কাটা সেলারি দিয়ে আমরা পিটিয়ে দেব। আমরা এটিকে ফ্রিজের মধ্যে ভালভাবে ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করতে দিতে পারি।
এটি একটি খুব সহজ রেসিপি, যদি আপনার বাড়িতে ইতিমধ্যে ব্লেন্ডার বা ব্লেন্ডার থাকে তবে আমাদের প্রাকৃতিক কল্পনা দেওয়া এবং নতুন প্রাকৃতিক রস তৈরির জন্য ফল এবং শাকসবজির সংমিশ্রণ করা খুব সহজ।
চিকিত্সক তাকে যে ডিজাইন করেছেন এমন একজন ব্যক্তিকে কী দেওয়া যেতে পারে, চর্বিযুক্ত সুগার বা ফ্লাওয়ার খাবেন না