To nie przypadek, że rys jest jednym z głównych składników wielu jogurtów regulujących pasaż jelitowy, a także innych produktów wytwarzanych w tym samym celu, takich jak ciastka i soki.
Jeśli chcesz skorzystać z dobroczynnych właściwości dla trawienie del rysMożesz to zrobić dzięki wyżej wymienionym produktom spożywczym, chociaż najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie ich jest spożywanie ich na surowo.
I oblicza się, że jeden sucha figa Zawiera około 7 gramów błonnika pokarmowego, co oznacza, że kilka z nich dziennie nie tylko zapobiega zaparciom, ale także utrzymuje dobrą ruchomość jelit.
Naturalnie figa jest rośliną, która ma więcej korzyści zdrowotnych niż profilaktyka zaparcia. Inne z jego najbardziej znanych właściwości to zdolność do eliminowania hemoroidów i robaków jelitowych, a także zapobieganie nowotworom i dbanie o serce.