Dowiedz się, jak zrobić kostki z limonki i mięty Pomoże Ci zmniejszyć spożycie typowych przemysłowych napojów bezalkoholowych i zaoszczędzić wiele kalorii tego lata.
Dodaj je do szklanki wody, a zmienisz ją w orzeźwiający i smaczny napój, idealny do naładowania baterii w najgorętsze dni.
Limonka pomoże Ci w dwóch aspektach zdrowia, które latem narażają na ryzyko: skórze i witalności. Jego właściwości ochroni Twoją skórę przed uszkodzeniami słonecznymi i zwiększy poziom energii. Tymczasem mięta pieprzowa jest również korzystna w obu aspektach, a także spalaniu tłuszczu.
Składniki:
3 limonki
30 liście mięty
Adresy:
Wyciśnij limonki i napełnij sokiem tackę na kostki lodu. Następnie umyj liście mięty i połóż kilka na każdej kostce.
Włóż tacę do zamrażarki. Za kilka godzin Twoje kostki limonki i mięty będą gotowe, chociaż dla ułatwienia najlepiej przygotować je w nocy.
Uwagi: Aby zachować je lepiej, po całkowitym zamrożeniu zmień je na hermetyczną torbę. Pozwoli to również zaoszczędzić czas podczas ich wyjmowania, ponieważ wiemy już, że wiaderka na lód mogą być czasami dość nieporęczne.
A jeśli chcesz, aby Twoje kostki z limonki i mięty miały bardziej intensywny cytrusowy aromat, podczas przygotowywania soku zetrzyj trochę skórki z limonki i dodaj ją.