Czy wiesz, że prysznic z zimną wodą ma ciekawe korzyści zdrowotne a piękno ludzi? Należy zauważyć, że zimna woda wywołuje w organizmie inną reakcję niż ciepła woda, dlatego wskazane jest łączenie obu rodzajów podczas tego samego prysznica.
Rozważ przekręcenie pokrętła kranu na niebieską stronę i przytrzymanie go tam przez co najmniej kilka minut każdego dnia. Zimą nie jest to wcale apetyczne z oczywistych względów (może też powodować przeziębienie), jednak w upalne miesiące jest nie tylko zdrowe, ale i bardzo orzeźwiające.
Jeśli rano weźmiesz prysznic, zimna woda pomoże Ci mieć bardziej rozbudzony umysł w pracy lub studia. Po powrocie do domu zmiana temperatury pod koniec prysznica złagodzi zmęczenie, co jest działaniem szczególnie polecanym na najbardziej wymagające dni zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym.
Istnieją badania, które sugerują, że jeden lub dwa zimne prysznice dziennie leczą depresję. Jeśli twój nastrój się pogorszył, zapytaj swojego lekarza o wypróbowanie tej metody.
Dawno temu ludzie odkryli, że prysznic z zimną wodą uwydatnia piękno. Dzieje się tak, ponieważ jego moc nawilżania jest większa niż gorącej wody, co jest zauważalne w kondycji skóry i włosów. Jeśli chcesz naprawa rozdwojonych końcówek lub łuszczenie się skóry a skórę głowy, masz jeszcze jeden powód, aby zakończyć prysznic wodą o temperaturze pokojowej.