Osoby, które opiekują się i przestrzegają wszystkich zaleceń lekarza po przeszczepieniu serca, są bardziej podatne na zachować zdrowie przez 10 lat po zabiegu niż te, które tego nie robią.
W tej notatce zbieramy pięć podstawowych rzeczy że osoby z wszczepionym sercem powinny zrobić, aby przedłużyć swoje życie w latach po operacji, ale pamiętaj: przede wszystkim zawsze stosuj się do zaleceń lekarza i pytaj o wszystko, czego nie rozumiesz.
Pozostań w ruchu to jeden z najlepszych sposobów na bycie zdrowym. Po upływie okresu gojenia większość lekarzy zachęca pacjentów do regularnych ćwiczeń, nawet jeśli jest to aktywność o niskiej intensywności, taka jak chodzenie.
Bądź dobrze otoczony To bardzo ważne. Systemy wsparcia – składające się z rodziny i przyjaciół – ułatwiają życie osobom po przeszczepie serca, a nawet mogą uratować im życie.
Musisz zwracać uwagę na sygnały wysyłane przez organizm, aby przekazać je lekarzowi. Niektóre z tych nieprawidłowych objawów mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, podczas gdy inne nie będą niczym, o czym można by pisać w domu. Tak czy inaczej, słuchaj własnego ciała a rozmowa o tym z lekarzem zawsze pomaga poprawić stan zdrowia po przeszczepie serca.
Śledź zdrowe nawyki żywieniowe jest zasadą, że żaden pacjent z przeszczepionym sercem nie powinien pomijać. Dieta powinna być uboga w sód, aby zmniejszyć ryzyko chorób takich jak cukrzyca czy nadciśnienie. Często wymaga to dużej siły woli, ponieważ czasami masz ochotę dokonywać złych wyborów żywieniowych, ale musisz pozostać silny, ponieważ opłaca się to: żyć dłużej i lepiej.