Za nudnościami często stoją duże posiłki, zbyt szybkie jedzenie lub pokarmy takie jak nabiał. Jednak te nie zawsze mają do czynienia z jedzeniem.
Jeśli czujesz mdłości pomimo zdrowego odżywiania i jedzenia z umiarem, przyczyny mogą być następujące:
Nudności mogą być objawem migreny. Ponieważ przyczyna tej choroby jest nadal nieznana, nie jest również jasne, dlaczego są one powiązane. Na szczęście leki przeciwmigrenowe mogą pomóc złagodzić nudności.
Jedną z najmniej zdiagnozowanych przyczyn bólu brzucha i nudności jest zespół przekrwienia miednicy. Jest to niewydolność żylna miednicy. Żyły rozszerzają się, ściskając jelita, jajniki, macicę i pęcherz. Może to powodować szereg objawów. Zwykle leczy się go minimalnie inwazyjną procedurą.
Żołądek jest bardzo podatny na stres. Jeśli nie zostaną podjęte żadne działania, może rozwinąć się zapalenie żołądka i inne problemy żołądkowe. Jeśli uważasz, że twoje nudności są spowodowane stresem, ważne jest, abyś zastosował techniki radzenia sobie z tym problemem, takie jak medytacja, a także unikanie pikantnych potraw i ograniczanie spożycia kofeiny.
Nudności i wymioty to dwa główne sposoby, w jakie organizm ostrzega przed kamieniami żółciowymi. Ból w prawym górnym kwadrancie, wysoka gorączka, ruchy jelit przypominające smołę i ciemne wymioty to inne częste objawy kamieni żółciowych. Jeśli uważasz, że możesz je mieć, skonsultuj się z lekarzem.