XNUMX 日大さじ XNUMX 杯か XNUMX 杯の酢で心臓を助けましょう

米国ミネソタ州で実施された臨床試験では、120人がリンゴ酢を服用し、残りの半分はバルサミコ酢の2％水溶液を含むプラセボを服用しました。

したがって、研究者が発見したように、XNUMX日に大さじXNUMX〜XNUMX杯の酢が善玉コレステロールのレベルを上げる可能性があります...

アップルサイダービネガーをXNUMX週間摂取したところ、プラセボを投与された人と比較して、HDLまたは善玉コレステロール値が改善されました。

関節炎や痛風の自然療法として古くから知られているリンゴ酢の特性の中で、今日では血糖値を下げ、食欲を減らす能力があることが示されているため、肥満と戦うことができます。

糖尿病の動物に基づく別の研究では、リンゴ酢が悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を改善することがすでに示されています。

酢は脂肪の変換を促進し、固定脂肪としての蓄積を防ぐと考えられています。