いくつかのスパイスが肌を滑らかにするのに役立つことをご存知ですか? 間違いなく、あらゆる種類の食べ物の風味付けにそれを使用するのが好きになるもう一つの理由があります。
以下は、より柔らかく、より滑らかで、より輝く肌を望むなら、食事に追加する必要がある XNUMX つのスパイスです。 絶対、 それは若く見える肌を持つことです。 そして、実際よりも若く見られたくない人はいないでしょうか？
シナモン
抗菌特性により、シナモンは肌を落ち着かせ、滑らかにします。 疲労との闘いとリフトアップ効果は、通常ナイトクリームの特徴の XNUMX つであるため、衛生習慣を補うものとして食事にナイトクリームを組み込むことは優れたアイデアです。 一方、活性シンナムアルデヒド（特有の匂いと味の原因）は循環を刺激し、 酸素と栄養素を肌に届け、自然に輝くようにします。.
しょうが
抗酸化作用と抗炎症作用で有名なショウガは、肌を若々しく輝かせるのに役立ちます。 その秘密は根茎と根にあり、これらは次のような効果をもたらすことが知られています。 肌の鎮静効果と柔軟効果 定期的に摂取すると。 このため、膨満感や胃けいれんを和らげるのにも最適です。
ピメントン
ゼアキサンチンやビタミンCなど、肌を滑らかで輝きを保つための重要な抗酸化物質を提供します。 フリーラジカルから保護し、コラーゲンの生成を促進します、 それぞれ。 コラーゲンは、肌を滑らかにするだけでなく、腸の適切な機能を促進し、関節に栄養を与えるのにも役立ちます。 また、塩の代わりとして使用すると、体全体のむくみが軽減されます。
ウコン
ゴールデンミルクやオレンジジュースと一緒に摂取できるこのスパイスは、肌の良好な状態に関して XNUMX つの重要な役割を果たします。 一方で、ダメージを与えるフリーラジカルと戦うのに役立ちます。 コラーゲンの合成も促進します。 その結果、より均一な肌になります。、滑らかで明るい。