3日間で6キロ痩せる

これは、非常に気になる余分なキロをすぐに減らす必要がある場合に最適な食事療法であり、実行するのは非常に簡単です。 厳密に実践すれば、たった3日間で約6キロ痩せることが可能です。

この食事療法を実行する決意がある場合は、健康状態を維持し、毎日できるだけ多くの水を飲み、すべての煎じ薬に甘味料で味付けし、食事には塩と最小限のオリーブオイルで味付けする必要があります。 ダイエット中は、以下に詳しく説明するメニューを毎日繰り返す必要があります。

日替わりメニュー：

朝食：お好みの1回の注入と1回の低脂肪ヨーグルト。

午前中：軽いスープ1カップと果物1個。

ランチ：100g。 肉、鶏肉または魚、お好みのグリーンサラダの深皿1枚、柑橘系の果物1個。

午後半ば：軽いゼラチンの1部。

スナック：お好みの1回の注入と1回の低脂肪ヨーグルト。

夕食：ゆで卵1個、自家製野菜スープ、柑橘類1個。 スープは好きなだけ食べられます。

就寝前：お好みの煎じ薬を1回、大さじ2杯のライトシリアルと一緒にお飲みください。