1日流動食

これは、体をすばやく解毒し、腹部を少し平らにする必要があるすべての人々のために設計された液体ダイエットです。 これは非常に簡単な計画であり、大量の水分摂取に基づいています。 もちろん、1日しかできません。

この液体ダイエットを実践できるようにするには、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、すべての注入液に甘味料を加えるか、苦く飲み、塩、オレガノ、オイルで食事を味付けする必要があります。最低限、ヒマワリまたは混合物。

日替わりメニュー：

空腹時：オレンジとレモンジュース1杯。

朝食：カモミールティー1カップとライトゼラチン1杯。

午前中：1杯のミルクまたは低脂肪ヨーグルト。

昼食：トマトジュース1杯、野菜スープの深皿1杯、マンダリンとレモンジュース1杯。

午後半ば：軽いゼラチンの1部。

スナック：1カップのボルドティーと1杯のにんじんジュース。

夕食：軽いまたは自家製のスープ、カボチャのピューレ1部、キウイジュース1杯。 好きなだけスープを飲むことができます。

就寝前：利尿薬ハーブティー1カップ。