ガスパチョは、この夏の大多数の家の中にあります。 健康を保証する一品 体調を整える 定期的に服用すれば大きなメリットがあります。

知らないうちに、自家製の天然ガスパチョを家庭で消費することは、それを構成する成分のおかげであなたに良い利益をもたらすことができます。 それらすべてを知っている ventajas そして、あなたは明日それを準備するために必要な材料を買うことを躊躇しないでしょう。

アンダルシアのガスパチョのメリット

• 高血圧を避ける その成分のおかげで。 心臓発作、脳卒中、腎不全の予防に役立ちます。 ガスパチョには血管拡張作用があるため、血圧をコントロールすることができます。
• 風邪を予防します。 ウイルス感染と戦うための強力な防御を提供するコショウとトマトのおかげで、ビタミンA、C、およびEが含まれています。
• 抗酸化特性 トマトのリコピンやビタミンCと同様に、フリーラジカルの作用を減らし、早期老化を防ぎます。
• 防御力を高めるにんにくを配合しているので、天然の抗生物質なので体を守ります。
• 体重を減らすのに役立ちますそれは、非常に軽くて低カロリーで、空腹を満たし、食物繊維が非常に豊富な、豊かな料理です。 消化が良く、余分な毒素を取り除きます。
• とても潤いがあります、すべての成分が水で構成されているので、それを取る人は誰でも水分補給します。冷たいスープであることに加えて、少量の水を加えることは喉の渇きを癒し、完全に水分補給するのに理想的です。
• 日焼けを長引かせるあなたが太陽に夢中になっている人の一人なら、ビーチやプールでの日焼けが長持ちするように、週に数杯のガスパチョを飲むのが完璧です。

躊躇しないで 今年の夏はガスパチョがあります 健康管理やバランスの取れた食事に最適です。