魔法のダイエット：3日で2キロ痩せる

これはたった3日間続く魔法の食事療法であり、非常に厳しいですが、正しく行うと、体を浄化して体重を減らすことができ、約2キロを失う可能性があります。 それを実践するためには、健康な状態であり、その間は身体活動をしてはいけません。

あなたは手紙に同意したすべての食事、主に量を尊重し、2日に少なくとも1リットルの水を飲む必要があります。各食事の前にグラスXNUMX杯を飲んでいっぱいになるようにしてください。 あなたは必然的に苦い注入を食べなければなりません、そして、食物はそれらを塩と酢で味付けするだけです。

最初の日
朝食：1回の注入（紅茶またはコーヒー）と1回のグレープフルーツ。
ブロッコリー、カリフラワー、カボチャの深皿1枚とみかん1枚を昼食。
スナック：1回の注入（お茶またはコーヒー）と1回の低脂肪ヨーグルト。
夕食：100g。 赤身のグリル肉、ミックスサラダ1杯、洋ナシ1杯。

二日目
朝食：1回の注入（紅茶またはコーヒー）と1回のグレープフルーツ。
昼食：ゆで卵2個、エンドウ豆1カップ、リンゴ1個。
スナック：1回の注入（お茶またはコーヒー）と1回の低脂肪ヨーグルト
夕食：ゆで卵1個、かぼちゃのピューレ1個、梨1個。

三日目
朝食：1回の注入（紅茶またはコーヒー）と1回のグレープフルーツ。
昼食：50g。 天然のものでも、セロリ、レタス、ビート、タマネギのサラダ1部、リンゴ1部。
スナック：1回の注入（お茶またはコーヒー）と1回の低脂肪ヨーグルト
夕食：150g。 グリルドチキン、トマトとライスサラダ1杯、洋ナシ1杯。