これは、さまざまな注入の摂取量に基づいて、さまざまな食事療法です。 それはすぐに体重を減らす必要がある人のために特別に設計されました、あなたはそれを4日間しかすることができません。 今、それはあなたが約2キロを失うことを可能にします。
健康な状態にある人なら誰でもそれを実践することができます。 あなたがそれをすることを決心したならば、あなたはできるだけ多くの水を飲み、甘味料であなたの注入に風味を付け、そしてあなたの食事を塩と最小限のひまわり油で味付けしなければならないでしょう。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。
メニュー：
- 朝食：一般的なお茶2杯とお好みのフルーツ1杯。
- 午前中：調理済みの仲間2カップと固ゆで卵1個。
- 昼食：スキムミルク2カップ、お好みのフルーツ1杯、お好みの野菜サラダ1杯。
- 午後半ば：コーヒー2杯とライトゼラチン1杯。
- スナック：スキムミルク入りコーヒー2杯と全粒粉トースト1杯。
- 夕食：ライトまたは自家製のスープ2カップ、お好みのフルーツ1杯、グリルチキン、魚、肉1杯。
- 就寝前：お好みの柑橘系の果物1杯のジュース1杯。
どの注入を行うべきかわからない場合は、 シナモンと月桂樹の葉の注入 それはあなたが簡単に脂肪を取り除くのを助けるので。