あっさり野菜スープ

これは非常に簡単に作ることができる軽い野菜スープで、非常に少ない材料と最小限の時間で誰でも準備できます。 その特徴から、どんな食事にも取り入れたり、スターターとしても使える料理です。

さて、この軽い野菜スープは、最小限のカロリーのみを提供するため、さらに数キロ減らすためのダイエットや体重維持計画を実行しているすべての人々のために特別に設計されました。

成分：

> 1つの一般的なタマネギ。
> ニンジン2本。
>ネギ1本。
> ジャガイモ 2 個。
> サツマイモ 1 個。
> 小さな緑または赤唐辛子 1 本。
> トマト 1 個。
>にんにく1片。
> フダンソウの葉 3 枚。
> 小さなトウモロコシ 1 個。
> カリフラワー 1束。
> 塩。

準備：

まず、タマネギ、ニンジン、ニンニク、ジャガイモ、サツマイモの皮を慎重に剥がします。 一方、残りの野菜、つまりネギ、緑または赤唐辛子、トマト、フダンソウの葉、イカ、カリフラワーは注意深く洗う必要があります。

野菜を準備したら、小さく切る必要があります。 大きな鍋に水をたっぷり入れて加熱し、水が沸騰したらすべての野菜を加え、必要な量の塩で味付けする必要があります。 野菜が柔らかくなるまで中火で調理する必要があります