濃厚でフレッシュな味わいの軽いドリンクです。 それは作るのが非常に簡単なシェイクであり、それは最小限の要素だけを必要とします。 今では、食事中または食事の合間に、いつでも飲むことができます。
この軽いトマトとニンジンのスムージーは、最小限のカロリーしか提供せず、太らないため、体重を減らすためのダイエットやメンテナンスプランを実践しているすべての人に最適です。
成分：
»1キロのトマト。
»ニンジン1キロ。
»250cc。 水の。
「にんにく1片。
» 大さじ 2 杯のオリーブオイル。
" 塩。
準備：
まず、トマト、にんじん、にんにくをすべて皮をむく必要があります。 次に、すべての野菜を細かく切り、塊や野菜の一部を含まないクリームまたはペーストが得られるまで処理する必要があります。 準備は冷蔵庫に20分入れてください。
冷蔵庫から調製品を取り出し、水、オリーブオイル、塩を加えて味を調え、すべての要素をよく混ぜる必要があります。 最後に、準備をさらに15分間冷蔵庫に入れる必要があります。 もちろん、このシェイクはどんな種類のグラスでもお召し上がりいただけます。