軽いスポンジケーキ

軽い投稿を続けて、今日はデザートに使用し、一部を食べ​​るときに体重が増えない理想的なレシピをお届けします。

このレシピの利点は、精製小麦粉を全粒小麦粉とオーツ麦または小麦ふすまに変更することです。 バターを野菜露に、砂糖を甘味料に変更します。
この軽いスポンジケーキの各サービングは75カロリー未満です。

材料:
4の卵
大さじ2杯。 全粒粉テリーヌ
大さじ2杯。 オーツ麦または小麦ふすまのテリーヌ
小さじ1 ベーキングパウダー
大さじ1。 甘味料のデザートサイズ
小さじ1 バニラエッセンス
レモンの皮
野菜露

Preparación:
バニラ、甘味料、レモンの皮、ベーキングパウダー、卵を大胆に入れて、いわゆるパーフェクトポイントが得られるまで叩き始めます。

次に、小さなふるいで粉ミルクを追加し、すべての要素が混合されるまで円を描くように混合します。

スポンジケーキ型を入れて、中程度の温度のオーブンにXNUMX分ほど入れる準備をします。