ライトストロベリースムージー

これは非常に豊かな風味と非常に簡単に作ることができる飲み物です、それはあなたが非常に少ない要素で作ることができるシェイクです、短時間でそして基本的にそれを適切な量で消費すればあなたは余分なカロリーを追加しませんあなたの体。

ライトストロベリースムージーを作りたいと思ったら、別のおいしい飲み物を取り入れることができます。ダイエットをしている人が体重を減らしたり、滞在したりして、おいしいものを飲んだり食べたりしたい場合に最適です。 もちろん、軽く振れるように、以下の要素で準備する必要があります。

成分：

»500g。 新鮮なイチゴ

"50グラム。 新鮮なイチゴの。

»250ml。 スキムミルク。

»粉末甘味料。

準備：

まず、新鮮なイチゴとイチゴをすべてよく洗い、葉を切り、冷凍庫で2時間以内に冷蔵庫に入れます。 十分に低温になったら、XNUMXつの果物を中程度に切る必要があります。

ブレンダーを取り、その中にスキムミルク、必要な量の甘味料、イチゴとイチゴを入れ、比較的濃いクリームになるまで叩く必要があります。 どんな種類のグラスでもお召し上がりいただけます。