甘くて美味しい味わいの軽いシェイクで、とても作りやすく、最小限の要素で作ることができます。 今では、食事中または食事の合間に、いつでもそれを組み込むことができます。
このライトピーチとスイカのスムージーは、最小限のカロリーしか提供しないため、体重を減らすためのダイエットやメンテナンスプランを実践しているすべての人のために特別に設計されました。
成分：
»1キロのスイカ。
»1キロの桃。
»150cc。 スキムミルク。
»100cc。 水の。
»液体甘味料大さじ1。
»ライトバニラエッセンス大さじ1。
準備：
まず、スイカと桃から皮、種、穴を取り除き、次に果物を中程度に切り、塊を含まないクリームが得られるまで処理する必要があります。 味が落ち着くまで冷蔵庫に30分入れておく必要があります。
冷蔵庫から調製品を取り出し、スキムミルク、水、液体甘味料、バニラエッセンスを加え、すべての要素をよく混ぜます。 最後に、準備をさらに15分間冷蔵庫に入れる必要があります。これで、あらゆる種類のグラスで提供できます。