糖蜜の健康上の利点

La 糖蜜 から得られる物質です サトウキビ、煮沸して精製した後に砂糖が抽出されますが、それとは異なり、糖蜜は大量の砂糖を保持します。 必須栄養素 にとって非常に重要な 健康、 すべての人にとって理想的な補完物を表します DIETA saludable そして特に 幼年時代.

La 糖蜜は鉄分が非常に豊富です、小さじ 13 杯で XNUMX 日の推奨摂取量の XNUMX% 強を摂取できるため、ご存知のように、このミネラルは健康に不可欠な成分です。 血液ヘモグロビン、体内のすべての細胞に酸素を運ぶ責任があります。

A 鉄欠乏は貧血を引き起こす、によって引き起こされる衰弱状態 赤血球の減少、初期段階では継続的な疲労と無関心につながりますが、それが時間の経過とともに続くと、深刻な病気につながります。

糖蜜にも非常に豊富な成分が含まれています サッカー 大さじ12杯の糖蜜でXNUMX日の推奨摂取量のほぼXNUMX％が摂取でき、健康にとって最も重要なミネラルであるためです。 骨形成筋肉の収縮を調節し、細胞の凝集を維持し、細胞のイオン伝達を制御します。 細胞膜 で基本的な役割を果たします。 血液凝固.

糖蜜は非常に優れた供給源です カリウム、小さじ10杯でXNUMX日の推奨摂取量のXNUMX％が摂取でき、このミネラルは健康維持に不可欠です。 心拍数を維持する、を刺激します。 利尿 他の構造的機能の中でも特に脳の機能。

糖蜜には次のような栄養素が含まれています。 マグネシウム、銅、マンガン、セレン、ビタミンB6.

糖蜜の健康上の利点は次のとおりです。

栄養補助食品です 抗貧血症.

を予防するものです 骨粗しょう症.

· 消化プロセスを促進し、 便秘と胃酸逆流.

· を防ぐ 月経症状気分の変動やけいれんなど。

心拍数を調整し、 動悸.

· 血圧のバランスを保ちます 高血圧.