栄養士は 流動食 善良な人々のために10日間 体調、それだけでなく、プロセスでそれらを可能にします あなたの体重を調整します、しかしまた蓄積された中毒症のあなたの体を浄化します、そしてそれは上昇をもたらすでしょう 有機防御.
と ダイエット 飲料水のみ。7日あたり10〜XNUMX杯の蒸留水または精製水を消費する必要があります。 軽量化 取得できるのは2日あたり3〜XNUMXポンドですが、通常は非常に極端であるため、摂取することをお勧めします 液体の食品、スープ、フルーツジュース、砂糖を含まないお茶やコーヒー、クリーム、水分を多く含む果物など、体重を少し減らすことができますが、私たちの健康にとってより安全です。
誰もがこのタイプの食事療法を行うことができるわけではないことも考慮に入れる必要があります。 心臓病、糖尿病 および他の病気、彼らはそれを実行する立場になく、彼らの健康に深刻なダメージを与えるリスクがあるので、始める前にそれをお勧めします 流動食 次の要件：
1.流動食を摂っている人は、食事をしている間、エネルギーや摩耗をあまり必要としないものを選んで、活動を調整する必要があります。
2.選択する前に 流動食 私たちがそれを実行するのに身体的に適しているかどうかを評価するために医師に相談する必要があります。
3.水道水やミネラルウォーターの使用はお勧めしません。使用する必要があります。 蒸留水 それは解毒プロセスを強化するための磁気特性を持っています。
4.流動食を始める8〜10日前に、果物や野菜をもっと食べ始め、新鮮な果物ジュースや野菜ジュースを飲んで、体が冷えすぎないように始める前に準備する必要があります。
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