たくさん 利尿薬 ナチュラル は、その性質が体の利尿を増加させるのに役立つ食品やハーブです。つまり、さまざまな理由で保持される傾向がある余分な水分を排除する能力です。
明らかな理由もなく体が腫れ始めたとき、それはおそらく 保水性、特に心臓血管系にとって危険な可能性のある問題。
排水の難しさ 液体 体の一部は、ナトリウムが多すぎる食事、ホルモンの問題、遺伝的要因、または調整不良の食品の摂取の結果である可能性があります。
幸いなことに、おかげで 修復 利尿薬、この感覚が大きな問題になったり、代謝などの身体の主要な機能を妨害したりするのを防ぐために、この感覚に対処することが可能です。
フェンネル
それは 植物 野生の 地中海には複数の美徳があり、食べ物、調味料、注入の形で楽しむことができます。
その主な利点は、体内の余分な水分を排除することに加えて、さまざまな消化プロセスを調節する力を持っている利尿作用の高い含有量です。
緑茶
それは伝統医学の最も人気のある飲み物のXNUMXつであり、 酸化防止剤 そして体脂肪の蓄積を防ぐコンポーネントで。 その特性には、体液のバランスを取り、毒素を排除するために非常に重要な利尿作用と浄化作用が含まれます。
パイナップル
熱帯のこの典型的な果物は、その特徴的な味と高い含有量のおかげで世界中で非常に人気があります 水。 パイナップルは85％が水分であると推定されており、カロリーが非常に低くなっています。
しかし、それは繊維、ビタミンC、そして ブロメライン、水分保持を減らすために不可欠な要素。 この果物はかなりの量のカリウムを提供するので、体内のナトリウムのバランスを取り、刺激します 液体の除去、したがって、さまざまな重要な臓器の機能を改善します。