ラス プラム、であることに加えて フルーツ 美味しい、プレゼント最高 健康上の利点。 世界中で知られており、その種類は180以上あります。
- プラム
最もよく知られているプラムの中で、次のものが際立っています: (1) プラムチェリー de 濃い紫色の果実、従業員が行うべきこと ゼリー; (2) ハウスプラム de フルーツ -一般に- パープル、その種子は次のように使用されます。 食べ物 Y·エル フルーツ 作るために お酒 に似ている キルシュ （中央ヨーロッパで有名）。 (3) 中国または日本の梅、と ピンク黄色の果物の準備に使用されます。 キャラメル化したフルーツ 砂糖、塩、酒を加えたもの。 (4) ブラックソーンプラムその 青、紫、または黒っぽい果物 彼らが仕える ジャム またはゼリーと、 パチャラン （中世から親しまれているお酒）
- アプリコット
アプリコットの中には、 アプリコットの木が最もよく知られています -ダマスク、アプリコット、またはアプリスコとも呼ばれます-そして非常に 桃または桃に似ています; その用途には以下が含まれます アマレットの詳細、 アプリコット油の生産 （肌にとても良い）、 咳と便秘を治療する種子 そして、どのように 防腐剤.
- プロパティ
梅のプレゼント 下剤作用 (含まれているため、 ソルビトール）、そのため、次のような場合に強く推奨されます。 便秘。 また 腸の機能を調節する とさえ 下痢をコントロールする 頻繁。
それらにもいくつか含まれています ビタミン (A、C、B1、B5、E)、 ミネラル （カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄など）および 抗酸化物質として重要な物質。 これに加えて、彼らは、 水分と食物繊維が豊富、それが彼らを作ります ideales 任意の ダイエット.
最後に、 梅ジュース あります 優れたデトックス、他の状態を助ける 肥満, artritis （痛風疾患を含む）、 リウマチ y 皮膚の状態.
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