液体を保持する それは多くの人々にとってオデッセイになる可能性があり、一般的に男性よりも女性に影響を及ぼします。 それは多くの理由で引き起こされる可能性がありますが、長期的には深刻な問題になる可能性がありますが、時間内にそれを実現すれば問題なく解決できるため、すべてが失われるわけではありません。
体液貯留を避けるための完璧な自然療法がいくつかあります。これらは、私たちが素晴らしい利尿剤であることを特徴とする食品のおかげで、自然に体を治療します。 液体を排出するのに役立ちます 水分を補給し、中を清潔に保ちます。
より良い利尿薬
- トウモロコシの穂軸の注入： 奇妙に思えるかもしれませんが、トウモロコシには素晴らしい利尿作用がありますが、非常に簡単な注入を提案します。 この注入には、トウモロコシのXNUMXつの耳が必要になります。 弱火でXNUMXリットルの水を入れた鍋でXNUMX時間調理し、結果を休ませ、濾して飲む XNUMX日XNUMX〜XNUMX杯。 この治療法は通常、非常に良い結果をもたらします。
- カボチャの種の注入： 前の方法と同じように、100グラムのカボチャの種をXNUMXリットルの水で調理しますが、最初にそれらをよく粉砕して、すべての特性を解放する必要があります。 次に、混合物を濾し、食事の前にこの製剤をXNUMX日XNUMX回飲みます。
- アロマテラピー：少し贅沢に聞こえますが、体液貯留をなくすのに非常に優れています。 レモン、オレンジ、ラベンダーのエッセンシャルオイルを手に入れる必要があります。 オイルを混ぜて、体、脚、足首、腕の最も影響を受けた部分をマッサージします。 このマッサージは、就寝前に少なくともXNUMX日XNUMX回連続してXNUMX週間行うのに便利です。
- スイカジュース：スイカはこの物語の主人公であり、主に水で構成されており、暑さがより厳しくなる夏と夏の時期に飲むのに最適です。 そのうえ、 素晴らしいビタミンがあります それはあなたにその日に直面するためのエネルギーと完璧な食べ物を提供します。 それは存在する最も利尿性の果物のXNUMXつであり、大きなスイカを購入してそれを使ってジュースを準備することを躊躇しないでください。
これらは、 いくつかの救済策 体液貯留を避けるために私たちが手の届くところにあるので、これらの利尿剤はあなたの体型を改善し、夏に最適です。 30分と組み合わせる ウォーキングまたは 有酸素運動 結果が完璧になるように。