心臓移植後に医師の指示をすべて守り、それに従っている人は、次のような可能性が高くなります。 手術後10年間は健康でいる そうでないものより。
このnoteではこんなことを集めています XNUMXつの基本的なこと 心臓を移植された人が術後の数年間の寿命を延ばすために何をすべきかについては、まず覚えておいてください。まず、常に医師の指示に従い、わからないことは何でも質問してください。
動き続ける それは健康になるための最良の方法の一つです。 治癒期間の後、ほとんどの医師は患者に、たとえそれがウォーキングなどの低強度の活動であっても、定期的に運動することを勧めます。
よく囲まれる それは非常に重要です。 家族や友人で構成されるサポートシステムは、心臓移植後の人々の生活を楽にし、命を救うことさえあります。
身体が発する信号を医師に伝えるためには、その信号に注意を払う必要があります。 これらの異常な症状の中には、健康上のリスクを引き起こす可能性のあるものもありますが、特筆すべきことではないものもあります。 どちらにしても、 自分の体の声を聞く そして、それについて医師に話すことは、心臓移植後の健康状態を改善するのに常に役立ちます。
健康的な食習慣を守る 心臓を移植された患者は決してそれを破ってはいけないという規則がある。 糖尿病や高血圧などの病気のリスクを減らすために、食事はナトリウムを少なくする必要があります。 時々、間違った食べ物の選択に誘惑されるので、これには多くの意志の力が必要です。しかし、より長くより良く生きるという報酬にはそれだけの価値があるので、強くでいなければなりません。