たくさん プロバイオティクス これらは、体内や特定の食品に自然に存在する微生物です。 その多くの利点の中でも、消化器系を改善し、腸を保護することが挙げられます。 フローラ 腸。 要約すると、それらは平らなお腹を得るために必要な条件である怠惰な移動を助け、ニキビやざ瘡の予防にも作用します。 肥満。
自然な状態で存在する場合、特定のヨーグルトにはプロバイオティクスが豊富に含まれています。 さらに良いことに、 ブランド 産業 彼らはこれを商業的な主張にして消費者を誘惑します。 Actimel、Activia は、近年店頭で急増している製品です。 生産します 新鮮な スーパーマーケットでも販売されており、すでに消費者の日常的な食品となっています。
これらの製品に特に豊富な成分が含まれている場合は、 プロバイオティクスそれらは、チーズの皮、酵母パン、そして古典的なヨーグルトにも含まれていることを知っておくと良いでしょう。 生産します 発酵した 一般的なインチ
オメガ3と、 プロバイオティクス 日常の小さな不快感を治すための良い治療法です。 腫れ、消化困難、腸の怠惰…その利点が明らかである場合、過剰摂取には何らかのリスクがありますか？ 専門家らによれば、アプリオリではない。 ビタミン、プロバイオティクスは血液に入りません。 考えられる唯一の問題は、それらが影響を与える可能性があるということです 下剤。