宇宙飛行士の食事は、カロリーが非常に少ない（500以下）ため、宇宙飛行士が使用する食事との類似性からその名前が付けられています。
朝食とおやつには、ミネラルウォーター、コーヒー、またはお茶に甘味料を溶かした脱脂乳大さじ1杯を食べます。
ランチとディナーには、ゆで卵またはポーチドエッグ1個、グリーンレタスサラダ、パラフィンオイル、レモン、コショウからお選びいただけます。 ローストビーフ1スライス（脂っこくない）またはグリルステーキ1枚。 どちらの場合も、サラダ付き。
3日あたりXNUMXリットルの水を飲む必要があり、注入は飲む水のリットルとしてカウントされません。