可溶性コーヒーの摂取が乱暴にまたは非常に継続的に摂取された場合、私たちの健康にどのように影響するかについて多くのことが言われています。 可溶性コーヒーは明らかです 元の製品の変更です、それは私たちが知っているコーヒー豆とはほとんど関係がないからです。
それでも味は悪くないですし、楽しみに持っていく人もいれば、準備が簡単で早いからという人もいれば、買い物カゴに入れるのをきっぱりと拒否する人もいます。
コーヒーの区別
可溶性コーヒー それは1937年に発明されました 有名ブランドの腕の下で生まれた商品です ネスレ ご存知のように、それは噴霧乾燥、つまりコーヒー豆を噴霧して凍結することによって作られたコーヒー粉末です。 これは水またはミルクで希釈され、コーヒーの風味の多くを保持します。
ナチュラルコーヒーに関しては、 可溶性コーヒーは長持ちします カフェイン抜きのバージョンもあります。
コーヒーとガン
それが一生に一度の自然焙煎コーヒーであろうとインスタントコーヒーであろうと、時間の経過とともに多くの研究者はコーヒーはややあると結論付けています いくつかの種類の癌に関連しています。 どんな種類のコーヒーでも癌を発症するリスクを高めるという証拠はほとんどありません。 しかし、他の研究は、コーヒーの摂取が結腸直腸癌の予防に役立つ可能性があることを示唆しています。 議論は開かれています。
健康への影響
可溶性または天然のコーヒーは、 II型糖尿病さらに、インスタントコーヒーはマグネシウムやクロムなどのさまざまな栄養素を提供してくれます。
また、 カフェイン このコーヒーが持っているのは各カップあたり54mgです。 知られているように、カフェインは中枢神経系に影響を及ぼし、覚醒剤として作用する薬です。 消費するコーヒーの量によっては、この製品を飲む人は、それを奪われたときに頭痛がしたり、それに慣れていない他の多くの人がよく眠れないなど、離脱症状を経験することがあります。