天気が良いにも関わらず、気温が急激に変化すると 私たちの防御は落ちる 予期せず風邪を引いた。 私たちの休暇を続けるために、または私たちの仕事への復帰がそれほど悪くないようにするために、私たちはあなたに風邪を早く切るためのいくつかのヒントを残します。
最も推奨されるのは、経路の混雑を解消するのに役立つユーカリや他のハーブの煙です。 たくさん取るだけでなく ビタミンC 防御が100％に戻るようにします。
比較的簡単に捕まえることができるため、世界で最も一般的な病気のXNUMXつである 突然の温度 または病気の人の周りにいることは私たちにとっても転ぶための鍵かもしれません。
風邪を引いたらどうするか
- に注意してください 最初の風邪の症状。 これは、後でその影響を打ち消すための優れた鍵です。
- 常に 体温が良い。 熱のために暑くても、良い温度を維持する必要があります。
- それらを持っています 暖かい足.
- できれば消費する 暖かい食べ物 寒すぎたり凍りすぎたりすることはありません。
- 使用 きれいなティッシュ または使い捨て。
風邪を治療するための家庭薬
- チキンスープを飲む 野菜、できればにんにくと玉ねぎを添えて。
- ニワトコ茶を飲む それは症状を軽減するからです。 あなたはベリーを手に入れて沸騰させる必要があります。
- El 生姜 風邪の症状を和らげるのに最も効果的なもののXNUMXつです。 あなたの好きな注入にそれを追加することを躊躇しないでください
- にんにくの匂いを嗅ぐ 押しつぶすと、鼻腔の混雑を解消するのに役立ちます。
- El 蜂蜜入りのお茶 またはプロポリスは、風邪の症状の一部だけでなく喉の症状を和らげるのに非常に良い場合があります。
これらは、私たちがいつでも頼ることができるいくつかのアイデアです 寒い 突然私たちを引き継ぐ 二週間、ご存知のように、軽度のインフルエンザ、薬の助けの有無にかかわらず一般的な風邪は14日間続きます。