El マカ それはあなたが体重を減らすのを助ける多くの特性を持っています。 抗酸化剤として働くステロールが含まれています。 これらは新陳代謝を刺激し、それ故に除去に貢献します 脂肪。 マカには、内臓の代謝を刺激し、脂肪組織を排除するのに役立つXNUMXつのミネラルである亜鉛とマンガンも含まれています。
マカは 植物 利尿 これは自然な解毒剤として機能し、体重を減らすのに理想的です。 マカは甲状腺を刺激し、脂肪組織の破壊に寄与します。 また、血中のブドウ糖の割合を調整するのに役立ちます。
マカはの形で消費することができます 注入。 この飲み物は目的を満たすのに最適です。 マカは、新鮮なものと乾燥したものの両方を摂取して注入することができます。 このために水を沸騰させるのは便利です。 水の準備ができたら、マカの葉または粉末マカを導入して、植物の特性が注入の中にあるようにします。
すべてを活用するには メリット マカを注入する場合は、その日の主な食事の前にXNUMX杯飲むことをお勧めします。 これは毒素を排除し、体重を減らすのに役立ちます。
マカを消費する別の方法 失う pその あなたの小麦粉を使用することで構成されています。 この小麦粉の摂取は、成人には3日4〜XNUMX杯の割合でXNUMXか月間摂取することをお勧めします。 その後、XNUMX週間休憩してから、さらにXNUMXか月間治療を再開することをお勧めします。
La マカ粉 フルーツジュース、スープ、ソース、サラダに加えることができます。 アイデアは、その特性から利益を得るために毎日マカを消費することです 痩身.
こんにちはファウスト、XNUMXつの質問、マカパウダーの量で沸騰する水の割合、あなたは知っていますか？ ありがとうございました！