このスムージーはカリウム、カルシウム、ナトリウムを体にもたらします。 さらに、利尿作用があることで注目すべき飲み物であり、腎臓や胆嚢をきれいにするのに最適です。
材料
小さめのメロン XNUMX/XNUMX個
静止水 1 カップ
大きな桃 2個
氷の必要量
Preparación
メロンを洗って半分に切り、種を取り、皮を取り除き、ノワゼットのポテトカッターでボールをXNUMXつ作り、残りを取っておき、細かく切ってミキサーの瓶に入れ、次に桃を洗って半分に切り、種を取り除き、皮を残して細かく切り、ミキサーに入れます。
ブレンダーの蓋をして、均質になるまですべてをよく混ぜ、各グラスに少量の氷とストローを入れ、ジュースで満たし、ストローの先にメロンボールを置きます。メロンボールが非常に大きい場合は、中央に小さな切り込みを入れてグラスの端に引っ掛けます。