乳製品はあなたが問題のお気に入りとして知っているものです。 ほとんど誰もがそれらを愛しています。 それらはピザやアイスクリームのベースであり、その利点の中には骨の強化があります。 しかし、その潜在的に有害な影響により、ますます多くの人々が他のカルシウム源を探し、伝統的なミルクやチーズの代わりにビーガンの品種を使用するようになっています。
腹部膨満：お腹が常に膨満している場合や、明らかな理由もなく疲労感を感じることが多い場合は、ミルク、チーズ、ヨーグルトなどが原因である可能性があります。これらの症状は、制御できない腸のリズムとともに、ある程度の乳糖不耐症を隠すことがよくあります。
副鼻腔炎：あなたの生活に点鼻薬は欠かせませんか？ 彼らは混雑に寄与する可能性があるので、乳製品はあなたの鼻からよく呼吸するのにあなたの問題の背後にある可能性があります。 多くの人がそれらの服用をやめ、副鼻腔感染症を患っていないか、副鼻腔に不快な圧力を感じていません。
にきび：牛乳には成長ホルモン、脂肪、糖分が含まれており（有機物であっても）、皮膚の状態を損なう可能性があります。 青年期をはるかに過ぎていて、まだにきびがあるか、くすんだ、汚れた肌がある場合は、乳製品を減らすことが解決策になる可能性があります。 肌がどのように明るくなり、柔らかくなるかに気付くまでに約XNUMXヶ月かかることに注意してください。
倦怠感、膨満感、うっ血...乳製品をやめると、これらすべての問題が解消されます。 さらに、それは容易になります 多くの新しい食品のあなたの食事療法への参入、より栄養価が高く健康的です。