毎朝レモンと一緒に温水を飲むように、パイナップル水を飲むことは非常に有益です。 のアイデア 空腹時に服用してください すべての栄養素と特性から利益を得ることができることが最も推奨されます。
体は最初の飲み物を飲み、働き始めます。 パイナップルは毒素を排出し、消化を促進し、体重を減らすのに最適な果物です。 非常に豊富です 繊維、ブロメラインおよび植物ステロール 長期的には病気を引き起こす最も過酷な毒素の排出を促進します。 抗酸化作用があり、肌の早期老化を抑えます。
自家製パイナップル水を作る
作るのはとても簡単なレシピであり、それがもたらすすべての利点があるので、少なくとも月に一度はそれを行うことを強くお勧めします。 必要なのは XNUMXつの成分：
- ハーフパイナップル
- XNUMXリットルのミネラルウォーター
Preparación
- まずパイナップルを皮をむいて小さな正方形に切ります
- パイナップルのかけらをXNUMXリットルの水の横にあるガラスの水差しに入れ、一晩休ませます。
- 翌朝、私たちは混合物を濾します
白砂糖は加えないでください、これはすべての特性を台無しにし、生物に悪いでしょう。
空腹時に理想的
このパイナップルの水は、朝、朝食前に飲む必要があります。 レモンと一緒に温水を飲んでその味に飽きたら、この水はとても満足のいくものになるでしょう。 です 非常に軽い そしてその酸味は、スポーツセッションの後に喉の渇きを癒したりリフレッシュしたりするのに最適です。
あなたの間 メリット ハイライト：
- 胃の炎症を軽減します ブロメラインの作用に感謝します。
- それは私たちがするのに役立ちます 数ポンドを失うs。 食物繊維への多大な貢献のおかげで、効率的な消化ができ、便秘の問題なしにトイレに行くことができます。
- 不安を避ける 食べ物について。
- 私たちの肝臓と結腸を浄化します、それは小さな下剤効果があるので。
- 免疫システムを強化する、私たちが病気になりやすいのを防ぎ、ウイルスを寄せ付けません。
この水は毎日消費することができます、実際それは強くお勧めします 少なくともXNUMX週間は服用してください その後、その利点に気づき、体を正しく浄化します。