リンゴ酢と胃炎

アップルサイダービネガーには多くの特性があります そしてそれはあなたが知らないかもしれない利益を私たちにもたらします。 サラダのためのこの小さくて一般的なドレッシングは、特定の病気と戦うためのあなたの最良の味方になり、あなたが憤慨しているそれらのキロを失うためのプッシュを与えることができます。

アップルサイダービネガーは キッチンで最も使用されている酢のXNUMXつ、マイルドな味わいと甘いリンゴの香りで、消費者に好まれるもののひとつです。

古代にはそれは治療するために使用され、 いくつかの病気を防ぐ。 最も一般的なリンゴ酢は、リンゴのアルコール発酵によって作られることです。 白ワイン、赤ワイン、米酢、マスカット酢など、他の種類の酢もあります。

次に表示されます その最も重要な特性は何ですか それをスーパーフードにするために際立っています。

アップルサイダービネガーと胃炎

La 胃炎は胃の内壁の炎症を表します によって悪化します 辛いまたは酸性の食品、常識は私たちが遠ざかるべきであることを示していません

そのうちのXNUMXつは、しかし、それらが体に入るときにそれらの酸性の性質にもかかわらず、その性質を変える食品があります。 アップルサイダービネガー、で推奨 天然薬 として 胃炎の自然な治療もちろん、常に専門家の監督下にあります。

胃は、鎮痛剤の長期使用、アルコールの過剰摂取、臓器をひどく刺激する有毒物質など、さまざまな理由で炎症を起こしますが、次のように分類される特定の健康状態もあります。 自己免疫疾患 免疫系を引き起こし、組織自体を攻撃するだけでなく、細菌、ウイルス、 感情的ストレス 胃炎の起源の役割を果たします。

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胃炎と戦うための食事

特徴的な症状は 上腹部の痛み、食欲不振、嘔吐 すべての治療の目標は 胃の酸性度の低下、それがその治癒過程を開始するように領域を収縮させることを可能にする基本的な実践として。

したがって、医師は処方することがあります 制酸剤と酸性食品や調味料が不足している食事でも 天然薬 アップルサイダービネガーに蜂蜜を混ぜて水で希釈した家庭薬が使用されています。 塩酸の生産を増やす, 消化を改善し、炎症を和らげます希釈すると酢は酸の面で無害になることを念頭に置いてくださいが、このタイプの治療は常に専門家によって推奨され、評価されるべきです。

考慮に入れる： 覚えておく価値があります 胃炎には多くの原因があります そして誰かが苦しんでいるとき 中毒 アルコール依存症の場合と同様に、習慣が終わらない場合、胃の状態は改善されません。したがって、これらの特定の状況は、資格のある医師によって治療されなければなりません。

アップルサイダービネガーの特性

• それは維持するのに役立ちます 良い消化。
• 腸を浄化します それらをきれいに保つ。
• それは私たちの体の自然な利尿を促進し、浄化するときに役立ちます 腎臓。
• 保護と 肌のケア。
• それは私たちにナッジを与えます 痩身ダイエット。
• ミネラルが豊富で、リン、カルシウム、鉄、銅などの金属が含まれています。
• 目立つビタミンは、グループB、ビタミンB2、B6、ニコチン酸、ベータカロチンです。
• 体内の脂肪を燃焼させるのを助ける物質であるレシチンが豊富です。

アップルサイダービネガーの利点

私たちはそのリンゴ酢を見始めています 驚異的なメリットに変わる多くの特性があります この食品を食事に取り入れれば。

サラダに加えるだけでなく、この液体はいくつかの身体的な病気の治療薬として使用することができます。

空腹時に摂取する

あなたはする必要があります 酢大さじXNUMX杯をコップXNUMX杯の水で希釈します 立ち上がるだけで、次の点を改善できます。

• 結腸と腸を解毒します、消化ははるかに満足のいくものになります。
• 促進します 栄養吸収 食品の。
• 浄化する それが毒素を排除するように体。
• を減らす 高血圧 そしてトリグリセリドのレベルを下げます。

このタイプの酢は、その特性と利点のために多くの利点を提供します。 リンゴは栄養価の高い果物です、治療的および予防的特性を備えています。 彼らは自然にそして効果的に体を浄化するのを助ける食物繊維を持っています。

空腹時に摂取することで、いくつかの病気から身を守り、予防に役立てられます。 次のセクションで私たちを助けることに加えて。

• 消化を改善する、結腸を解毒します。
• リンパバランスを促進します、血液は適切に流れます。
• 血圧を下げる、コレステロールおよびトリグリセリドレベル。
• 体のアルカリ性のバランスをとる.
• ダイエットに貢献する、減量に役立ちます。
• 一般的に体を解毒します.

食事の前に服用してください

減量を促進します

それはサプリメントとして消費されるべきです、それは私たちが毎日の運動をしそしてバランスの取れた食事を維持する限り私たちが数キロを失うのを助けることができます。 それは私たちの新陳代謝をスピードアップします、これから利益を得るには、昼食と夕食の前に大さじXNUMX杯の酢をコップXNUMX杯の水で希釈する必要があります。

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口臭を防ぐ

この酢はあなたの息をさわやかにするのを助けることが確認されています。 お持ちでない場合 うがい薬心配しないでください。水とリンゴ酢でうがいをすることができます。

アルカリ性の飲み物です

それらに含まれる酸性物質は、それに特徴的な酸味を与えます。 来て アルカリ性を改善します 体の、癌などの重大で深刻な病気の形成を防ぐために不可欠なもの。

アップルサイダービネガーの禁忌

食べ物を過剰に摂取すると体に害を及ぼす可能性がありますが、リンゴ酢でも同じことが起こります。 それがコントロールと低用量で消費された場合、私たちは危険にさらされることはありませんが、一部の人々にとっては副作用を引き起こす可能性があります。

• 缶 私たちに便秘を引き起こします
• にきびの出現。 それは私たちの体が解毒している兆候である可能性があります。 体は文字通り不純物を取り除き、皮膚の毛穴から出てくる必要があります。 数週間でにきびは消えます。
• かゆみ.
• ジアリア。 それは体が自分自身を浄化している兆候である可能性があり、一部の人々は酸によって引き起こされるわずかな胃の痛みを感じるかもしれません。
• 断続的な頭痛 私たちの体が解毒しているという別の兆候。 それらが非常に継続的で送金されない場合は、医師に相談してください。

アップルサイダービネガー 適度に消費することができます、禁忌のないサラダドレッシングとして使用できます。 しかし、空腹時と毎食開始時の両方で、水で希釈して毎日摂取する場合は、注意が必要です。 この治療を10日以上続けて行わないでください そうでなければ、前述の不快感を感じる可能性があります。

副作用がない人もいますが、服用を始めたときに気分が悪くなった場合は、すぐに酢の摂取をやめてください。

アップルサイダービネガーの消費方法 

私たちは酢を消費するいくつかの方法を見てきましたが、その特性を楽しむための最良の方法はどれかを明らかにします。

• 空腹時に：これは、その品質を十分に楽しむための最良の方法です。 起きたらすぐに、大さじXNUMX杯の酢が入った大きなコップXNUMX杯の水を飲むことができます。
• 望むなら 私たちの消化器系の問題を改善し、 食事の前に大さじXNUMX杯のリンゴ酢と水を取り、腸の良好な機能を維持します。
• 便秘と戦う：正しくトイレに行けるようにするには、寝る前に大さじXNUMX杯の酢を飲むのが理想的です。

髪用アップルサイダービネガー

ご覧のとおり、酢はさまざまな用途に使用できます。 この場合、あなたは健康で強い髪を維持することができます。 アップルサイダービネガーで髪をすすぐことで、見た目と活力を向上させることができます。

それを使用すると、次のようなメリットがあります。

• のレイヤーを閉じる キューティクル、輝きと滑らかさを取り戻します.
• として使用されます トニック、 この食品は、毛細血管の血液循環を促進します。
• 髪の自然なpHレベルのバランスを取ります.
• それはです 豊富な抗菌剤、それで脱毛症を防ぎます。
• 化学物質を排除する それは頭皮に残ります。
• フケをなくす.
• から 髪に若々しい表情.
• 苦しんでいる場合 伝染 髪にそれを取り除くのに役立ちます。
• あなたが通常苦しんでいる場合 かゆみと刺痛 することができます 落ち着くのに便利 その問題を解決します。

肌のお手入れにアップルサイダービネガー

酢に含まれている物質は私たちを助けることができます 健康で弾力のある肌を維持する。 それは美容トリートメントとして使用することができます、そしてそれからそれをする方法をあなたに教えて、それを正しく使う方法を学びます。

酢は酸性度が非常に高いため、始める前に必ず水で希釈する必要があることを覚えておく必要があります。 そうしないと、跡を残してアレルギーを引き起こす可能性があります。

少量の水に大さじXNUMX杯の酢を加え、綿球の助けを借りて、混合物で顔をきれいにします。 30分間そのままにして、温水できれいにします。 この治療は6週間行うことができます。 トリートメントを完璧にするために、必要に応じて緑茶、エッセンシャルオイル、またはアロエベラジェルを追加することができます。

• 数年後に現れる汚れを取り除きます。 これは、死んだ細胞を排除する責任があるそれらが含む物質によるものです。 にきびやにきびを減らすのに役立ちます。 顔の余分な脂肪や皮脂を取り除き、ニキビやニキビの発生を防ぐのに最適です。 さらに、それはにきびによって引き起こされた跡を取り除くのを助けます。
• 肌にピッタリの強壮剤です。 傷をそっと取り除きます。

トリートメント 皮にリンゴ酢を使って 彼らは夜の間に起こります、この酢が私たちの肌にあり、私たちの顔に一生の印を付ける可能性があるため、太陽を与えることはお勧めしません。

アップルサイダービネガーで体重を減らす

私たちが見ているように、この酢は私たちが私たちの体を排除して浄化するのを助ける有機体の素晴らしいスポーツです。 また、利尿剤であり、カリウムが非常に豊富です。 しかし、それが本当に体重を減らすのに役立つかどうかを確認します。

減量に役立つアップルサイダービネガーの特徴は次のとおりです。

• 腸を浄化します。 これは私たちの体が望まない老廃物や食べ物をきれいにするのに役立つので、減量に役立ちます。 毒素、ガス、バクテリアの蓄積を防ぎます。
• それは飽き飽きしています。 アップルサイダービネガーと一緒にコップ一杯の水を飲むと、食事の合間に間食を避けるのに役立ちます。
• ビタミンAが豊富で、肌をケアし、水分を補給し、弾力性をケアします。
• それは素晴らしい利尿剤であり、これはカリウムによるものです。 このミネラルは、血液のpHをわずかにアルカリ化し、めまい、体液貯留、けいれんを防ぎます。
• それは私たちを軽く感じさせます。 腹部膨満を避けてください。

自家製リンゴ酢の作り方  

自家製酢を作るには甘いりんごが必要ですので、過度に熟成させることをお勧めします。 少し酸性の場合は砂糖を加えます。

家で作るシンプルで簡単なレシピをお届けします。

材料

• 5リットルのミネラルウォーター
• 非常に熟したリンゴの1キロ半
• 黒糖1キロ

Preparación

• リンゴを少量の重曹で洗って消毒します。 切って砂糖と混ぜます。
• ガラス容器に5リットルの水を入れ、砂糖と一緒にリンゴのピューレを加えます。 コンテナをカバーします。
• 最初のXNUMX日間は毎日混合物をかき混ぜる必要があります 木のスプーンで。
• 次のXNUMX日間、 はい日といいえ日を削除します.
• 最後に、最後のXNUMX日間は混合物を休ませます.

時間が経つと、発酵を続けることができるので、混合物を濾して、完全に満たすことなくガラス瓶に分割します。

ご覧のとおり、家庭でリンゴ酢を作るのはとても簡単です。

アップルサイダービネガーの購入場所

アップルサイダービネガーは、 アップルサイダービネガー、スーパーマーケットの表面で見つけることができます。 私たちは酢を選ばなければなりません pHレベル5〜7。 味が非常に強いと思う場合は、カプセルで摂取することもできます。これは、体が病気を予防し、健康を維持し、余分なキロを失うのにも役立ちます。