これは他とは異なる食事療法であり、主に自家製フルーツサラダの摂取に基づいています。 それは実行するのが非常に簡単な食事療法です、あなたがそれを厳密に実践するならば、それはあなたがたった2日で約7キロを失うことを可能にするでしょう。 もちろん、上記より長く行うことはできません。
この食事療法を実践することを決心した場合は、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で味付けし、塩と最小限のオリーブオイルで食事を味付けする必要があります。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。
日替わりメニュー：
朝食：お好みの1回の注入と1カップのフルーツサラダ。
午前中：低脂肪ヨーグルト1個。
昼食：フルーツサラダ。 フルーツサラダは好きなだけ食べられます。
午後半ば：軽いゼラチンの1部。
スナック：お好みの1回の注入と1カップのフルーツサラダ。
夕食：50g。 肉、鶏肉または魚の、50グラム。 お好みの生野菜1個とフルーツサラダ。 好きなだけフルーツサラダを食べられます。