このレシピは家庭で作るのがとても簡単で、キッチンで多くの用途がある非常に用途の広いソースです。 あなたは与えることができます 特別なタッチ そしてあなたの最も人気のある食べ物とは異なります。
多くのソースはカロリーが高いため、毎日摂取するのは便利ではありませんが、このバジルペストソースは他の健康的な利点、あなたに与えるおいしいレシピを提供します 薬効
バジルペースト
このソースはあなたに与えることができます あなたの健康を少し押してくださいバジルは主成分であるため、ストレスレベルの抑制と軽減に役立つ芳香性の薬用植物であるだけでなく、消化が良く、酸味やガスを防ぎます。
材料
- 3つの新鮮なバジルの枝、茎を捨てて葉を使います
- ヒマワリの種50グラム、生および無塩
- 120グラム 澄ましバター見つからない場合は、エクストラバージンオリーブオイルまたはバージンココナッツオイルに置き換えることができます。後者はトロピカルな雰囲気を与えます。
- 1歯 それ
- サラノキ 味わう
他のいくつかのレシピや伝統的なレシピでは、パイプの代わりにパルメザンチーズや松の実が使用されていますが、パイプは非常にうまく機能し、はるかに安価です。
Preparación
ソースをたたくのに適したブレンダーと円筒形の容器が必要になります。
- ソースを準備する前に数時間置きます ヒマワリの種が染み込む、 水中で。
- にんにくを油と塩でたたきます。
- 濾して洗浄したシードを追加します。
- 最後にバジルの葉を追加し、 サルサベルデ 同種の。
- もしそれを望むなら より多くの液体 をもう少し追加する必要があります 水
追加するのに最適なソース パスタ、ご飯、サラダ、じゃがいも、トースト、パイ生地、マメ科植物など。 一年中いつでも、冷蔵庫のガラス容器に入れておくフレッシュソース。 毎日摂取することが望ましい、この方法であなたはどんな財産も失うことはありません。